Jak si vybrat oblečení na jógu Česká republika

Oblečení na jógu – proč na kvalitě záleží

Souhlasíte s tím, že to, jak se oblečení na těle cítí nebo jak je používáno, do značné míry ovlivňuje strategii cvičení a provádění jógy. Zatímco módní šaty na jógu pomáhají dosáhnout správného množství komprese, protažení a proudění vzduchu, které tělo potřebuje. Dokonce umožňuje obléknout si oblečení, ve kterém se snadněji manévruje, poskytuje pohodlí a zvyšuje sebevědomí. Proto, ať už jdete na jógu poprvé, nebo jste ostřílení praktikující, musíte investovat čas do výběru správného oblečení na jógu, zejména oblečení na jógu.

Použité materiály: Na co si opravdu dát pozor?

Úplně prvním faktorem, který je třeba zvážit, by byla tkanina oblečení na jógu, kterou byste si vybrali. Vybírejte vlákna, která mají složení buď z polyesteru, spandexu, nylonu nebo elastanu, protože je známo, že tyto materiály poskytují vlastnosti odvádějící vlhkost. Tyto textilní materiály zaručují, že pot je držen na uzdě a uživatel tak zůstane v suchu a pohodlí během kouzla jógy. Dalším realistickým přístupem by bylo použití organické bavlny nebo bambusu, které by umožnily dýchat, protože jsou měkké a lehké. Vyhněte se příliš hustým tkaninám, které omezují prodyšnost, protože by nabobtnaly vlhkostí a také by omezovaly pružnost.

Fit a flexibilita: Setkání uprostřed

Fit a flexibilita musí být v rovnováze, zvláště když se člověk rozhodne nosit oblečení na jógu. Vaše oblečení by mělo být dostatečně pružné, aby neomezovalo v pohybu, ale nemělo by být volné. Hledejte legíny nebo kalhoty, které mají vysoký pas a mají dostatek prostoru, abyste mohli provádět i ty nejhlubší strečinky a inverze. Stejně tak přiléhavé oblečení je v pořádku, ale různé svršky, i když padnou, by neměly být „lepivé“. Skvěle se k tomu hodí topy s připevněnou podprsenkou. Pokud si to chcete ověřit, jděte do šatny a vyzkoušejte několik natažení a ohnutí, abyste zjistili, zda se oděv pohodlně pohybuje spolu s tělem.

S ohledem na styly: Svršek a spodek

Jógové oblečení je dostupné v několika provedeních a střizích, které jsou vhodné pro cvičení nejrůznějších stylů jógy. Co se týče topů, můžete si vybrat z tílka, dlouhých rukávů a sportovních podprsenek. Pro hot jógu se velmi doporučují tílka. Košile s dlouhým rukávem jsou také užitečné v chladnějším prostředí nebo v pomalejších třídách, kde je užitečné více tepla. Z hlediska spodků jsou k dispozici legíny, capri a šortky. Legíny po celé délce jsou dobrou volbou pro všechny situace, protože poskytují plné krytí, zatímco capri a šortky jsou vhodné v praxi, kde se očekává více vyhřívaná nebo agresivní třída. Oblékání podle typu jógy, kterou cvičíte, i podle počasí výrazně zlepší vaše pohodlí a kvalitu vašeho výkonu.

Význam barev a vzorů

Po výběru toho, co vám vyhovuje, může při výběru oblečení na jógu hrát roli také vzhled. Barva a vzory jsou schopny ovlivnit emoce člověka a dokonce i to, jak dobře fungují. Jasné barvy a vzrušující vzory mohou inspirovat více energie a motivace, zatímco neutrální tóny podporují klid, což je ideální pro jógu a její více meditativní části. Můžete také zvýšit své sebevědomí výběrem barev, které vám dobře sluší. Mělo by to být příjemnější, protože se můžete více vzrušovat cvičením, když si vybíráte kousky, které se vám líbí – ať už se jedná o výrazné oblečení nebo minimalistické vybavení.

Celkově vzato, Závěrečné poznámky: Investice do péče a stylu, i když ne stejné

Ještě jednou, nezapomeňte najít to, co nejlépe sedí, pokud jde o vaše oblečení na jógu, ale nejlépe padnoucí, které by bylo víceméně neotřesitelné. Dá se očekávat, že cena bude trochu drahá, zvláště u vysoce kvalitních kusů, ale obvykle se to vyplatí, protože takové kusy vydrží déle a lépe fungují. Hledejte společnosti, které vyrábějí své produkty z těch nejkvalitnějších materiálů a dbejte i na ty nejmenší detaily. Je také užitečné vybrat oblečení, které je vhodné pro cvičení jógy i pro venčení. Například stylová tílka a módní legíny také rozšiřují škálu činností, které dávají ekonomický smysl, protože toto oblečení je velmi dobré pro běžné nošení.

Když mluvíme o oblečení pro cvičení jógy, myslíme nejen na jeho vnější krásu, ale také na jeho schopnost poskytovat fyzické a psychické pohodlí při cvičení a bezpečně a volně podporovat jeho pohyb. Při výběru oblečení je třeba vzít v úvahu typ látky, její tvar, styl a celkovou koncepci. Vezmeme-li tyto věci v úvahu, bude možné domácí práce nejen provádět, ale bude možné je vykonávat pohodlně. Nikdy nezapomínejte, že nošení pohodlného oblečení na jógu znamená, že provádění ásan bude mnohem lepší a jednodušší, protože se člověk bude moci soustředit spíše na úkol než na oblečení.