Kako odabrati odjeću za jogu Hrvatska

Odjeća za jogu - zašto je kvaliteta važna

Složit ćete se da osjećaj odjeće preko tijela ili način na koji se koristi uvelike utječe na strategiju vježbanja i izvođenje joge. Dok moderna haljina za jogu pomaže u dobivanju prave količine kompresije, rastezanja i protoka zraka koji je potreban tijelu. Čak vam omogućuje da obučete odjeću u kojoj je lakše manevrirati, pruža udobnost i jača samopouzdanje. Stoga, bez obzira idete li prvi put na jogu ili ste iskusan vježbač, morate uložiti vrijeme u odabir prave odjeće za jogu, a posebno odjeće za jogu.

Korišteni materijali: na što biste stvarno trebali paziti?

Prvi faktor koji treba uzeti u obzir bila bi tkanina odjeće za jogu koju biste odabrali. Odaberite vlakna koja imaju utkane materijale od poliestera, spandexa, najlona ili elastana, jer je poznato da ti materijali imaju svojstva upijanja vlage. Ovi tekstilni materijali jamče zaštitu od znoja, osiguravajući da korisnik ostane suh i udoban tijekom čarolije joge. Drugi realan pristup bio bi korištenje organskog pamuka ili bambusa koji bi omogućili disanje jer su mekani i lagani. Izbjegavajte tkanine koje su preguste koje ograničavaju prozračnost jer bi nabubrile od vlage, a također bi uzrokovale ograničenje fleksibilnosti.

Fit i fleksibilnost: Sastanak u sredini

Fit i fleksibilnost moraju biti u ravnoteži, posebno kada netko odluči nositi odjeću za jogu. Vaša odjeća mora biti dovoljno rastezljiva da ne ograničava kretanje, ali ne smije biti široka. Potražite tajice ili hlače visokog struka koje imaju puno prostora kako biste mogli izvesti i najdublja istezanja i inverzije. Isto tako, pripijena odjeća je u redu, ali različiti gornji dijelovi, iako su pripijeni, ne bi trebali biti 'ljepljivi' gornji dijelovi. Majice s grudnjakom su izvrsne za to. Ako želite provjeriti, idite u prostoriju za provlačenje i isprobajte nekoliko rastezanja i nekoliko savijanja kako biste vidjeli kreće li se odjeća uz tijelo na udoban način.

Razmatranje stilova: gornji i donji dijelovi

Odjeća za jogu dostupna je u nekoliko dizajna i krojeva koji su prikladni za vježbanje raznih stilova joge. Što se tiče gornjih dijelova, možete birati između majica bez rukava, dugih rukava i sportskih grudnjaka. Za vruću jogu toplo se preporučuju majice bez rukava. Košulje dugih rukava također su korisne u hladnijim okruženjima ili u nastavi sa sporijim tempom gdje je više topline korisno. Tajice, capri i kratke hlače dostupne su u pogledu donjeg dijela. Tajice pune dužine dobra su opcija za sve situacije, jer pružaju potpunu pokrivenost, dok su capri hlače i kratke hlače prikladne u praksi gdje se očekuje vruća ili agresivnija klasa. Odijevanje u skladu s vrstom joge koju prakticirate, kao i vremenskim prilikama uvelike će poboljšati vašu udobnost i kvalitetu izvođenja.

Važnost boja i uzoraka

Nakon odabira onoga što vam odgovara, izgled također može igrati faktor pri odabiru odjeće za jogu. Boje i uzorci mogu utjecati na emocije osobe, pa čak i na to koliko dobro se ponaša. Svijetle boje i uzbudljivi uzorci mogu potaknuti više energije i motivacije, dok neutralni tonovi potiču smirenost, što je savršeno za jogu i njezine meditativnije dijelove. Samopouzdanje možete podići i odabirom boja koje vam dobro pristaju. Trebalo bi postati ugodnije jer se više možete oduševiti vježbom dok odabirete komade koji vam se sviđaju – bilo da se radi o istaknutim odjevnim predmetima ili minimalističkoj opremi

Sve u svemu, završne napomene: Ulaganje u brigu i stil, iako nije isto

Još jednom, ne zaboravite pronaći ono što najbolje pristaje kada je u pitanju vaša odjeća za jogu, ali ono najbolje pristajanje koje bi bilo više-manje nepokolebljivo. Može se očekivati ​​da će cijena biti malo skuplja, posebno za visokokvalitetne komade, ali to je inače isplativo ulaganje jer takvi komadi traju dulje i rade bolje. Potražite tvrtke koje proizvode svoje proizvode od najfinijih materijala i obratite pažnju i na najsitnije detalje. Također je zgodno odabrati odjevne predmete koji su prikladni i za vježbanje joge i za izlaske. Na primjer, elegantne majice bez rukava i moderne tajice također proširuju raspon aktivnosti koje imaju ekonomskog smisla jer je ova odjeća vrlo dobra za ležerno nošenje.

Kada govorimo o odjeći za vježbanje joge, ne mislimo samo na njenu vanjsku ljepotu, već i na njenu sposobnost da pruži fizičku i psihičku udobnost tijekom vježbanja, te podupre njegovo kretanje sigurno i slobodno. Pri odabiru odjeće treba voditi računa o vrsti tkanine, obliku, stilu i cjelokupnom konceptu. Uzimajući ove stvari u obzir, ne samo da će biti moguće obavljati kućne poslove, već će ih biti moguće obavljati u udobnosti. Nikada nemojte zaboraviti da nošenje udobne odjeće za jogu znači da će izvođenje asana biti puno bolje i lakše jer ćete se moći koncentrirati na zadatak koji obavljate, a ne na odjeću.