Paano Pumili ng Yoga Wear

Yoga Wear - Bakit Mahalaga ang Kalidad

Sasang-ayon ka na ang pakiramdam ng pananamit sa katawan, o kung paano ito ginagamit, ay higit na nakakaapekto sa diskarte sa ehersisyo, at pagpapatupad ng yoga. Habang nakakatulong ang fashionable yoga dress sa pagkakaroon ng tamang dami ng compression, stretch, at airflow na kailangan ng katawan. Pinahihintulutan pa nito ang isa na magsuot ng damit na mas madaling maniobrahin, nagbibigay ng ginhawa at nagpapalakas ng tiwala sa sarili. Samakatuwid, ito man ang iyong unang pagkakataon na mag-yoga o ikaw ay isang batikang practitioner, kailangan mong maglaan ng oras sa pagpili ng tamang damit para sa yoga, lalo na ang yoga wear.

Mga Materyales na Ginamit: Ano ba Talaga ang Dapat Mong Abangan?

Ang pinakaunang salik na dapat isaalang-alang ay ang tela ng yoga wear na pipiliin mo. Pumili ng mga hibla na may komposisyon ng alinman sa polyester, spandex, nylon o elastane na materyales na hinabi sa mga ito, dahil ang mga materyales na ito ay kilala na nagbibigay ng moisture-wicking properties. Ang mga materyales sa tela na ito ay ginagarantiyahan na ang pawis ay pinananatili sa bay na tinitiyak na ang gumagamit ay nananatiling tuyo at komportable sa panahon ng spell ng yoga. Ang isa pang makatotohanang diskarte ay ang paggamit ng organikong koton o kawayan na magbibigay-daan sa kakayahan sa paghinga dahil malambot at magaan ang timbang. Iwasan ang mga tela na masyadong siksik na naglilimita sa breathability dahil namamaga ang mga ito sa kahalumigmigan at nagdudulot ng limitasyon sa flexibility.

Pagkasyahin at Kakayahang umangkop: Pagpupulong sa Gitna

Kailangang balanse ang fit at flexibility lalo na kapag nagpasya ang isang tao na magsuot ng mga damit sa yoga. Ang iyong kasuotan ay dapat na sapat na nababanat upang hindi nila higpitan ang paggalaw gayunpaman hindi sila dapat maluwag. Maghanap ng mga leggings o pantalon na may mataas na baywang at maraming maibibigay sa kanila upang magawa ng isa kahit ang pinakamalalim na pag-unat at pagbabaligtad. Ganun din, okay ang mga damit na nakakaayos pero iba't ibang pang-itaas, habang naka-fit, hindi dapat 'sticky' na pang-itaas. Ang mga tuktok na may nakakabit na bra ay mahusay para dito. Kung gusto mong i-verify, pumunta sa fitting room at subukan ang ilang pag-unat at ilang pagyuko upang makita kung ang damit ay gumagalaw kasama ng katawan sa komportableng paraan.

Isinasaalang-alang ang Mga Estilo: Tops and Bottoms

Ang yoga wear ay magagamit sa ilang mga disenyo at cut na angkop para sa pagsasanay ng iba't ibang mga estilo ng yoga. Tulad ng para sa mga pang-itaas, maaari kang pumili mula sa mga tank top, mahabang manggas at sports bra. Para sa mainit na yoga, ang mga tank top ay lubos na inirerekomenda. Nakakatulong din ang mga kamiseta na may mahabang manggas sa mas malamig na kapaligiran, o sa mas mabagal na mga klase kung saan nakakatulong ang mas maraming init. Ang mga leggings, capris at shorts ay magagamit sa mga tuntunin ng ilalim. Ang full length leggings ay isang magandang opsyon para sa lahat ng sitwasyon, dahil nagbibigay ang mga ito ng buong coverage samantalang ang capris at shorts ay angkop sa pagsasanay kung saan inaasahan ang mas mainit o agresibong klase. Ang pagbibihis ayon sa uri ng yoga na iyong ginagawa, gayundin ang panahon ay lubos na magpapahusay sa iyong kaginhawahan at sa kalidad ng iyong pagganap.

Ang Kahalagahan ng Mga Kulay at Pattern

Pagkatapos piliin kung ano ang angkop para sa iyo, ang hitsura ay maaari ding maging isang kadahilanan kapag pumipili ng iyong yoga wear. Ang kulay at mga pattern ay nakakaimpluwensya sa mga emosyon ng isang tao at maging kung gaano kahusay ang kanilang pagganap. Ang mga maliliwanag na kulay at mga kapana-panabik na pattern ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa mas maraming enerhiya at pagganyak habang ang mga neutral na tono ay nagtataguyod ng katahimikan, na perpekto para sa yoga at sa mga mas meditative na bahagi nito. Mapapahusay mo rin ang iyong tiwala sa sarili, sa pamamagitan ng pagpili ng mga kulay na angkop sa iyo. Dapat itong maging mas kasiya-siya dahil mas masasabik ka tungkol sa pagsasanay habang pinipili mo ang mga piraso na gusto mo - kung ang mga ito ay kapansin-pansing mga kasuotan o mga minimalistang gear.

Pangkalahatan, Pangwakas na Pahayag: Ang Mga Pamumuhunan ng Pangangalaga at Estilo, bagaman hindi pareho

Muli, huwag kalimutang hanapin ang pinakamahusay na akma pagdating sa iyong yoga wear ngunit ang pinakamahusay na akma na magiging mas o hindi gaanong matitinag. Maaaring asahan ng isang tao na medyo mahal ang presyo lalo na para sa mga de-kalidad na piraso, ngunit ito ay karaniwang isang kapaki-pakinabang na pamumuhunan dahil ang mga naturang piraso ay mas tumatagal at gumagana nang mas mahusay. Maghanap ng mga kumpanyang gumagawa ng kanilang mga produkto mula sa pinakamagagandang materyales at bigyang-pansin kahit ang pinakamaliit na detalye. Madaling gamitin din ang pagpili ng mga damit na angkop para sa parehong yoga practice at paglabas. Halimbawa, ang mga naka-istilong tank-top at naka-istilong legging ay umaabot din sa hanay ng mga aktibidad na may katuturan sa ekonomiya dahil ang mga damit na ito ay napakahusay para sa kaswal na pagsusuot.

Kapag pinag-uusapan natin ang mga damit para sa pagsasanay sa yoga, iniisip natin hindi lamang ang kanilang panlabas na kagandahan, kundi pati na rin ang kanilang kakayahang magbigay ng pisikal at sikolohikal na kaginhawahan sa panahon ng pagsasanay, at suportahan ang paggalaw nito nang ligtas at malaya. Sa pagpili ng mga damit, dapat isaalang-alang ang uri ng tela, hugis, istilo at pangkalahatang konsepto. Isinasaalang-alang ang mga bagay na ito, hindi lamang posible na gawin ang mga gawaing-bahay ngunit posible ring maisagawa ang mga ito nang maginhawa. Huwag kalimutan na ang pagsusuot ng komportableng damit para sa yoga ay nangangahulugan na ang pagsasagawa ng mga asana ay magiging mas mahusay at mas madali dahil ang isa ay makakapag-concentrate sa gawain sa kamay kaysa sa pananamit.