Paano Pumili ng mga Suklay para sa Yoga

Mga Suklay para sa Yoga - Bakit Mahalaga ang Kalidad

Mag-uusap ka naman na ang pakiramdam ng mga damit sa katawan, o kung paano ito ginagamit, ay malaking epekto sa estratehiya ng pagsasaya at sa pagsasagawa ng yoga. Habang ang modernong damit para sa yoga ay tumutulong sa pagkakaroon ng tamang dami ng kompresyon, ekspansiya, at hugas ng hangin na kinakailangan ng katawan. Ito rin ay nagbibigay-daan upang magbigkas ng mga damit na mas madali mangyurak, nagpapadali ng kumport, at nagpapataas ng tiwala sa sarili. Kaya, baguhin mo ba ito ang unang pagkakataon mong gumawa ng yoga o ikaw ay isang maestrong tagapragaktis, kailangan mong mag-invest ng oras sa pagpili ng tamang damit para sa yoga, lalo na ang damit para sa yoga.

Mga Materyales Na Ginagamit: Ano Ba Talaga Ang Dapat Mong Tignan?

Ang unang bahaging dapat intindihin ay ang anyo ng tela ng mga yoga wear na pumipili ka. Pumili ng mga serbesa na may komposisyon ng polyester, spandex, nylon o elastane na naiintegrate sa kanila, dahil ang mga itong anyo ng tela ay kilala para magbigay ng katangian ng pag-aalis ng ulap. Ang mga itong anyo ng tela ay nagpapatibay na ang pawis ay maiiwasan upang siguraduhing ang gumagamit ay mananatiling tuwa at kumportable habang ang serye ng yoga. Iisa pang tunay na pamamaraan ay gamitin ang organikong bumbong o kawayan na papayagan ang paghinga bilang sila ay malambot at maliit ang timbang. Iwasan ang mga tela na sobrang makapal na limita ang paghinga dahil sila ay maaaring mapuno ng ulap pati na rin sanhi ang limitasyon sa fleksibilidad.

Pasadya at Fleksibilidad: Pagkakasundo sa Gitna

Kailangang balansado ang pagkabuti at pagnanatil sa lason lalo na kapag nagpapasya ang isang tao na magsuot ng mga damit para sa yoga. Dapat maaaring mag-estres ang iyong damit upang hindi ito mag-restrict sa paggalaw ngunit hindi dapat libreng maliwanag. Hanapin ang leggings o pants na may taas na waistline at may sapat na pagbigay para makauwi kahit ang pinakamalalim na estretch at inversyon. Gayunpaman, maayos din ang mga damit na fitted pero habang fitted ang iba't ibang top, hindi dapat 'sticky' na top. Maayos ang top na may kasangkot na bra para dito. Kung gusto mong patunayan, pumunta sa fitting room at subukan ang ilang estretch at ilang benda upang malaman kung sumusunod ang damit sa katawan nang komportable.

Pag-uugnay ng mga Estilo: Mga Itlog at Ilalim

Ang yoga wear ay magagamit sa ilang disenyo at korte na angkop para sa pagsasanay ng iba't ibang uri ng yoga. Sa mga taas, maaari mong pumili sa tank tops, mahabang mangyong, at sports bras. Para sa hot yoga, ang tank tops ay malaking rekomendado. Ang mga long-sleeved shirt ay maaaring makatulong sa mas lamig na kapaligiran, o sa mas mabagal na klase kung kailangan ng higit na init. May leggings, capris at shorts sa mga paa. Ang puno length leggings ay isang mabuting pagpipilian para sa lahat ng sitwasyon, dahil nagbibigay ito ng buong kawalan ng pananagkan samantalang ang capris at shorts ay maaaring gamitin kung inaasahan na mas mainit o agresibong klase. Pagdressed ayon sa uri ng yoga na iyong gagawa, pati na rin ang panahon ay makakatulong malaki sa iyong kagustuhan at sa kalidad ng iyong pagganap.

Ang Kahalagahan ng mga Kulay at Pattern

Matapos pumili ng kung ano ang gumagana para sa iyo, maaari rin ang anyo at disenyo na magiging bahagi sa pagpili ng iyong damit para sa yoga. Ang kulay at mga pattern ay maaaring makaiimpluensya sa emosyon ng isang tao at pati na kung gaano kagaling sila mag-perform. Ang mga malilinis na kulay at kinikiling na mga pattern ay maaaring magbigay ng higit pang enerhiya at motivasyon habang ang mga neutral na kulay ay nagpapalakas ng kalmadong anyo, na perpektong pasadya para sa yoga at sa mga bahaging mas meditatibo nito. Maaari mo ring palawakin ang iyong kakayanang tiwala sa sarili, sa pamamagitan ng pagpili ng mga kulay na maaaring maayos sa'yo. Dapat itong magiging mas enjoinable bilang mas magiging interesado ka sa praktisahin habang pinipili mo ang mga parte na gusto mo - bagaman sila ay mga damit na makikitang magkaiba o mga simpleng gears.

Sa kabuuan, Huling Talakayan: Ang mga Paggastos sa Pag-aalaga at Estilo, bagaman hindi pareho

Muli, huwag kalimutan na hanapin ang pinakamahusay na pasadya kapag nakikitaan ang iyong damit para sa yoga, ngunit ang pinakamahusay na pasadya na malamang ay mas o mas hindi babagsak. Maaring expected na mahalaga ang presyo lalo na para sa mga taas-na-kalidad na piraso, ngunit ito ay karaniwang isang mabuting pagpupuhunan dahil matatagal at magiging mas effective ang mga ganitong piraso. Hanapin ang mga kumpanya na gumagawa ng kanilang produkto mula sa pinakamainit na materiales at pansinin kahit ang pinakamaliit na detalye. Maaari ding makatulong na pumili ng mga suot na maaaring gamitin sa pamamagitan ng yoga practice at paglalakad. Halimbawa, ang mga stylized na tank-top at fashionable na leggings ay nagpapalawak din sa saklaw ng mga aktibidad na gumagawa ng ekonomiko dahil mabuti ang mga damit na ito para sa kaswal na suot.

Kapag nag-uusap tayo tungkol sa mga damit para sa pagsasanay ng yoga, hindi lamang naiisip ang kanilang panlabas na kagandahan, kundi pati na rin ang kanilang kakayahan na magbigay ng pisikal at psikolohikal na kumport sa panahon ng pagsasanay, at suportahan ang mga kilos nito nang ligtas at malaya. Sa pagpili ng mga damit, dapat intindihin ang uri ng anyo ng tela, ang disenyo, istilo, at ang kabuuan ng konsepto. Kapag pinag-isipan ang mga ito, hindi lamang magagawa ang mga gawain, kundi maaring gawin ito sa kumpot. Huwag kalimutan na pag nakakasuot ng mukhang damit para sa yoga, mas magiging mabuti at madali ang pagganap ng mga asana dahil makakapokus ang isang tao sa kinakailangan gawin habang hindi inaasahan ang damit.