ما هو الفرق بين ملابس اليوغا المصنوعة من مواد مختلفة؟

اكتسبت ممارسة اليوجا أيضًا زخمًا عالميًا ومع زيادة المنافسة بين الممارسين، يزداد أيضًا عدد الأنماط المختلفة لملابس اليوجا. وبالتالي، يمكن للقماش المستخدم في صنع الملابس أن يؤثر على الراحة والأداء والتجربة ككل. ستحلل هذه المقالة الأقمشة المختلفة وترى كيف يمكن أن تختلف سراويل اليوجا في الممارسات.

أهمية القماش في الملابس لليوجا
في حصة اليوجا النموذجية، يمكن للملابس التي يرتديها الفرد أن تؤثر على الأداء العام للفرد وحتى مستوى الراحة. فالقماش الجيد يحتوي على القماش المناسب الذي يسمح بالحركة، ويتحكم بكفاءة في العرق ويجف بسرعة، مما يساعد الفرد بدوره على التركيز والاستمتاع أثناء الجلسة بأكملها. وهذا مهم، لأنه يسمح لك بفهم كيفية عمل المواد المختلفة في المرة القادمة التي تنوي فيها شراء ملابس اليوجا.

القطن: التهوية والراحة
ربما يكون القطن أحد المواد المستخدمة على نطاق واسع في ملابس اليوجا. يُعرف القطن بأنه ناعم للغاية ويسمح للجلد بالتنفس، ولهذا السبب فهو ألياف طبيعية يمكن ارتداؤها. في جلسة التمرين، من المهم جدًا أن يكون هناك تدفق هواء جيد لتقليل فرص ارتفاع درجة الحرارة.

ومع ذلك، فإن القطن له عيوبه أيضًا. فهو لا يمتص الرطوبة جيدًا، وفي بعض الأحيان قد يجعلك مبللًا وثقيلًا بعد جلسة تعرق في صالة الألعاب الرياضية. وعلاوة على ذلك، نظرًا لأن القطن يتمتع بقوة تمدد ولكنه ضعيف، فقد ينثني ويفقد مرونته بمرور الوقت، مما يجعله غير مناسب للتمارين الشاقة.

المواد الاصطناعية: متينة وتخترق العرق
أصبحت النايلون والإسباندكس والبوليستر وغيرها من المواد الاصطناعية شائعة بشكل متزايد في فئة أدوات اللياقة البدنية القابلة للارتداء. تشتهر هذه الأقمشة بمتانتها وقدرتها على التمدد وقدرتها على امتصاص الرطوبة بعيدًا عن الجسم. تعمل بشكل رائع في إبعاد العرق عن جسمك مما يجعلك تشعر بالراحة حتى في التدريبات الساخنة.

على سبيل المثال، البوليستر قوي جدًا ولا يتقلص أو يتجعد بسهولة، بينما النايلون ناعم جدًا وحريريًا ولكنه قوي جدًا. الإسباندكس، المعروف أيضًا باسم الإيلاستين، هو أيضًا نسيج قابل للتمدد للغاية ويُستخدم في ملابس اليوجا لأنه يسمح بحركات معقدة دون أن يتمزق بسهولة.

لسوء الحظ، فإن أكبر عيب لهذه المواد الاصطناعية هو أنها تميل إلى أن تكون أقل قابلية للتنفس من الألياف الطبيعية. كما قد يصاب بعض الأشخاص بتهيج الجلد لأن بعض أنواع البشرة حساسة للمواد الكيميائية التي تصنع منها. وبغض النظر عن ذلك، فإن تقنيات الأقمشة الأحدث تظهر دائمًا لإنشاء أفضل الألياف الاصطناعية التي تعمل تمامًا مثل الألياف الطبيعية مع أداء أفضل.

الخيزران: عالي القوة ومضاد للبكتيريا وآمن على البيئة

في الآونة الأخيرة، تزايدت شعبية قماش الخيزران كواحد من المواد الصديقة للبيئة المستخدمة في ملابس اليوجا. وللتوضيح، ثبت أن معظم منتجات الخيزران يمكن إعادة تدويرها لأنه نبات سريع النمو ولا يضر الطبيعة الأم بقدر ما تضر المنسوجات القطنية والبوليمرية التقليدية. كما أن الأقمشة المصنوعة من الخيزران ناعمة للغاية وجيدة التهوية ولا تسبب تهيجًا.

يتميز قماش الخيزران بعدد من الخصائص المهمة التي تشمل نشاطًا مضادًا للبكتيريا والتحكم في الرائحة. وبالتالي، فهو خيار جيد لممارسي اليوجا المتحمسين والمناخات الحارة والرطبة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الخيزران أيضًا فتيل جيد جدًا حيث يمكن أن يساعد في سحب الرطوبة وإبقائك جافًا أثناء ممارسة اليوجا.

ومع ذلك، فإن أقمشة الخيزران تأتي بسعر أعلى مقارنة بالقطن أو الأقمشة الصناعية، وحتى في هذا الصدد، قد يكون هناك استخدام للمواد الكيميائية التي تقتل العامل الأخضر. وبالتالي، يصبح من الضروري البحث عن الشركات التي تقوم بذلك واختيارها.

صوف الميرينو: القدرة على التكيف مع درجة حرارة الغرفة والشعور اللطيف بها

في عالم الألياف، تتميز ميرينو بقدرتها على تنظيم درجة الحرارة. يُعد صوف الأغنام من نوع ميرينو من أجود أنواع الصوف وأكثرها نعومة، وبالتالي فإن راحة الجلد لا تشكل مشكلة أبدًا. يتمتع صوف ميرينو بقدرة فريدة على تدفئتك في الظروف الباردة وتبريدك عندما يكون الجو حارًا، وبالتالي فهو مثالي لملابس اليوجا.

بصرف النظر عن توازن درجة الحرارة، فإن صوف الميرينو له رائحة طبيعية ومضاد للميكروبات وبالتالي فهو مناسب للاستخدام لفترة طويلة. كما يتمتع بقدرة كبيرة على نقل الرطوبة، مما يبقيك جافًا حتى أثناء التدريبات المكثفة.

من بين المشاكل الأخرى، يعتبر صوف الميرينو مكلفًا ويجب التعامل معه بحذر شديد أثناء الغسيل لتجنب احتمالات الانكماش والتلف. ومع ذلك، يعتقد الكثير من الناس أن المزايا الأولى في معظم الحالات أكثر أهمية من المزايا الثانية. صوف الميرينو مناسب بشكل خاص لفصول اليوجا في الهواء الطلق أو في الطقس البارد.

الأقمشة الممزوجة: الأفضل من كلا العالمين
تُصنع الأقمشة المخلوطة عن طريق مزج ألياف مميزة للسماح للمادة بالاستفادة من الخصائص المفيدة التي يتمتع بها كل مكون من مكوناتها. ومن بين هذه المخاليط: القطن والبوليستر، والخيزران والإسباندكس، والنايلون والصوف. والغرض من هذه المخاليط هو تحقيق الراحة والمتانة والقدرة على التنفس والتحكم في الرطوبة.

على سبيل المثال، يعتبر مزيج القطن والبوليستر ناعمًا ويسمح بمرور الهواء كما هو الحال مع القطن، ولكنه يتمتع أيضًا بقوة البوليستر وقدرته على امتصاص الرطوبة. وليس من المستغرب أن يكون لكل مزيج خصائصه الخاصة. وبالتالي، سيكون من الجيد استخدام مزيج يناسب متطلباتك ويتناسب مع ذوقك.

الخلاصة: ندى على طريقة اليوجا – اختيار مواد ممارسة اليوجا
قد يختلف القرار بشأن خامة ملابس اليوجا المناسبة باختلاف كل فرد ونوع ممارسة اليوجا والمكان الذي تتم فيه الممارسة. سواء كانت ضيقة أو فضفاضة تسمح بالحركة أو ضيقة للتحكم في الرطوبة، فأنت بحاجة إلى معرفة نوع الخامات التي تحتاجها لتحقيق هدف ممارسة اليوجا.