Éasc go bhfuil an fear is fearr agat do dtréimhsí yoga!

Anseo túiscint shimplí ar chur i gcás:
1. Bronnán: Do dhaoine a bhfuil scéal orthu faoi rogha nádúrtha agus fliuchaithe gan aon niomhacht ard-streice a thabhairt faoi deara.
2. Nialón: Díograiseach agus ag súgradh uisce, is é seo an chloí ceart don pháirteachtaí áeráide ard-éadrom.
3. Spanndaez: Aithnítear mar thoradh iontach ar streachailt, is cinnte go mbeidh spanndaez in ann do phóstaí atá ag teastáil ollmhéadógas rudaí.
4. Buachem: Roghanna ocht-nádúrtha a thugann buachaillí agus spriocanna antibactaireach.
5. Modal: Déanta as fíbhrí mara, tugann an chloí luksa saor seo agus fliuchaithe an tosach is fearr.
Cuimhnigh, go bhfuil feadáin neamhchóir, mar shampla poléistéar, acrileac, réon, déinim, agus leathar nó leath-leathair ina dhul i gcoinne do phriomhniomh trí díth chomhfhionnú agus brón fhriththochta a chur ort.
Roghnaigh do ghléasoga yoga ar bun do chomhfhionn féin, ar an intinnseacht do phráctis, agus ar chineál an yoga atá ort. Is é an gléas ceart atá ag tabhairt cabhrach duit ionas gur féidir leat a rith saor go hiomlán agus do chosaint agus do ghníomh a fhocail.