Hvernig á að velja klæði fyrir jóga

Klæði fyrir jóga - Af hverju er gæði mikilvægt

Þú myndir einnig meta að hvernig klæði á kroppinum tækifast, eða hvernig þau eru notað, hefur stórt áhrif á ferilskemmtun og framkvæmd yóga. Nýlegar yóga-klæði hjálpa til með réttri töptu, stráka og loftflæði sem kroppurinn þarf. Það gerir okkur einnig kleift að klæðast í klæði sem er auðveldara að fara í, býr til velgæfu og styrkar sjálftryggingu. Því, hvort þetta sé fyrsta sinn fyrir yógu eða þú ert kennari með erfni, þarftu að gefa tíma til að velja rétt klæði fyrir yógu, sérstaklega yóga-klæði.

Efni sem notuð er: Hvað ættu þér raunverulega að leita að?

Fyrsta skrefið að ákveða er stofninn á þeim yogaveðum sem þú vilt velja. Veldu rafnar sem innihalda hluti af polyester, spandex, nylon eða elastane, þar sem þessi stofnanir eru notaðar til að draga úr sviti. Þessi textilstofnanir tryggja að sviti fari ekki í veg fyrir notandann og að hann heldur þárr og vel æfður við það bil yoga. Aðrar mögulegar valmöguleikar eru að nota raunverulegt póna eða bambus, sem leyfa andbregða sem þau eru mælir og lettarvætur. Ekki á að nota stofna sem eru of þéttvirkt, því þeir munu takmarka andbregðuna, swell með sviti og takmarka fleksibilitetina.

Samsvarið og Fleksibilitet: Að koma á miðju leiðina

Þöngul og flexibilita þarf að vera í jafnvægi sérstaklega þegar einhver velur að klæðast með yogaklæðum. Klæðin þín skal vera nóg sama til að þau takmarka ekki hreyfing, en þeir ættu ekki að vera slepp. Leitaðu að leggins eða brokum sem eru hávæði og hafa nóg af gefingu til að þú getir framkvæmt jafnvel djúpustu strækjandi og snúninga. Þó svo, passform klæða eru í lagi, en mismunandi toppar, þó formfitandi, ættu ekki að vera 'klibbandi' toppar. Toppar með brá innbyggða eru frábær fyrir þetta. Ef þú vilt staðfesta, far í prufuherbergið og reyndu út nokkrar strækjanir og nokkrar bogun á að sjá hvort vöru fari með kroppinum á sameiginlegan hátt.

Yfirfarin á stíl: Toppar og neðriklæði

Yogaþéttir eru tiltækir í margföldum disignum og sniðum sem hentar fyrir framkvæmd mismunandi stíla af yoga. Upp á efri klæðum geturðu valið milli tankatoppa, langar æðar og spordjupa. Fyrir heita yoga eru tankatoppur mjög mælt með. Langærta skjótar eru líka nýtilegar í kólna umhverfim eða í hættari fjármuni þar sem meiri hiti er nauðsynleg. Lengdargötulæðir, capris og skort eru tiltækar sem neðri klæði. Full lengd götulæðir eru góður valmöguleiki fyrir öll tilstöður, þar sem þær bjóða fullu dekningu, en capris og skort passa við framkvæmd þar sem heitiari eða átrúnaðari fjármun er várar. Að klæðast eftir gerðina af yoga sem þú ert að framkvæma, og líka eftir veðrið, mun mikilvís bæta þinni velgervi og gæði þinnar framkvæmdar.

Þýðing litanna og myndbanda

Eftir að hafa valið hvað passar ykkur, geta útlit verið einnig þægilegt að taka í viðskipti þegar þið velið yogaþjálfunarþöng. Litur og mönnum kunna að áhrifast manneskja fyrirbæri og jafnvel hvernig þeir framkvæma sig. Birt liti og áhugaverð mönnum geta auðvelduð auka afstæðu og vellíkanum, meðan náttúruligrar tonleit bauð til rokks, sem er einkennilegt fyrir yoga og annars vegar metitiv hluta þess. Þið getið líka stækkað sjálfsfeyktunina þína með því að velja litana sem passa ykkur best. Það ætti að verða frekar njótaður ferillur þegar þið farið í gegnum þessa þjálfun, því þið munuð fara meira í upplýsingum um að velja hluti sem þér liki - hvort sem það eru úthláttnar klæði eða minimalist svið.

Almennt, síðustu orð: Sóknin og stíllinn, þó ekki eins

Að einu sinni aftur, ekki gleyma að finna besta pass formið þegar er að tala um yogavælari en besta pass sem væri meira eða minna óhreyfjanlegur. Ein kann víkta að verðið verði lítilu meira dýrt, sérstaklega fyrir hækka gæði hluti, en þetta er venjulega gott fjármál því slíkar tengdar hlutir stunda lengra og vinna betur. Leitaðu að fyrirtækjum sem gerðu vöru sína úr fremsta efniunum og leggðu áherslu á jafnvel minnstu nálganir. Það er líka gagnlegt að velja klæði sem passa báðum fyrir yogaverkefni og að fara út. Til dæmis, glanni tankatoppar og myndsam leggingar breidda víddar á viðgerðirnar sem eru ráðlegar vegna þess að þessi klæðing er mjög góð fyrir einfaldan drátta.

Þegar við tala um klæði fyrir yogaverkfræði, þurfum við að hugsa ekki aðeins um útlit þeirra en líka um hvernig þau bjóða fysiskan og sjálfstættan kveðslu á meðan framkvæmd er á verkefnum, og stuttu þessari hreyfingu örugga og frelsi. Við val á klæðum ætti að taka í yfirvág einhvers konar af stofnun, form hennar, stíl og almennt hugsan. Með því að taka þetta allt í yfirvág mun ekki aðeins vera hægt að framkvæma verkefni en það verður líka hægt að gera það í kveðslu. Ekki skal gleyma að að bera veltrúnað klæði fyrir yoga þýðir að framkvæmdin á asanum verður betri og auðveldari, þar sem einn mun geta sérstaklega fengið athygli á verkefninu í stað klæðanna.