JÓGA Leiðir Til Andlega Fyrnáms

Jóga, sem var fyrst framkvæmd af fólki á Indlandssubkontinentnum, hefur fengið góðan viðskipta um heim allan vegna ótölulegra kostanna hennar á hugbúnaðs- og líkamsfræðilegri fyrnýingu. En yfir örlitinni hreyfingar og tilraunaraðgerðirnar er eitthvað sem oftar en ekki er talður um - andlega leið sem jóga forystir fólki til. Eftir aðrar greinar, fer jóga úti yfir að gera ræktun eða jafnvel líkamshreyfingu og stefnir í andlega uppgöngum.

Grundvöllur Jógunar

Í raun, á grundvelli sínu er jóga meira en bara fyrirlestri. Það er almennt virkja líkamlegt, sem byggir á samræmi færslu, stjórnun andans, sambands og námsreglum. Orðið Jóga sjálft er af sanskrit-orðinu 'Yuj', sem þýðist sem 'að sameina' eða 'að tengjast'. Þetta er sameining milli kraftavöru og hugskyns, og líka andarinnar, sem er rafr sameining í ást með heimsins heild. Lítilfræði frá tilraunarefnum fyrir námskeiðið inniférr Yoga Sutras af Patanjali, sem setti grunnur kennslu andlegri hluta jógvísindi og gerðir jógarnar eins og Karma, Bhakti, Jnana og Raj Yoga, sem sýna líkams-, hugbúnaðar- og siðferðilega tvennd, þar á meðal óvíg (ahimsa), sannleikur (satya) og sjálfstjórnun (tapas).

Rannsóknir hafa birt að líkamsframkvæmdin framkvæmir leið inn.
Því, þó að einhver komi í jóga fyrir svo táknlega einkennandi líkamlega vinnustu sem flembært, munka, lækka áhrif streysis, geta þessi sjálfbær frumvarpaborgir opnað leitaraðila fyrir frekari stig af reynslu. Eftir því sem framkvæmdamaður hefur byrjað á að halda áfram reglu verður hann neyður í andlagssætt og athugunarlegt aspekt jódagreiningar. Það er lýsari af hverju jóga er ólík öðrum aflaunarskipulögum: þessi yfirferð frá líkamlegri til andlega.

Andvarið og andlegin: Námundunarmódel

Verður að taka heimilt að 'pranayama', eða andi, er mikilvægur hluti í öllum yogaverkfræði. Þetta er miðpunkturinn milli samsins og hugbúnaðar, þessi notast við á meðan framkvæmdirnar á asanum eru gerðar og á meðan tímabili fyrir andaköttu eru keypt. Verkmennt ytri stjórnunar hafa til formlegt að ræsa andhverfis kerfi með markmiði að láta nervakerfið komast aftur í skólann, auka stress og læra sig að vera vísundari. Því verður að sem notendur komast í samband við andi geta þeir betur átt sér áfram og bætt við tilteknar aðgerðir og varansemnd sem hluti af geistlegri umbreytingu. Andahaldsferillar eru virkanlegir því þeir gefa notendum möguleika á að nálgast sjálfnefnið innan hverjrar einstaklings í standa af hærra vitnun og gleðivælum ánægjum.

Það er hægt að sjá hvað mikið áhrif útgáfa á innganginn skal hafa hvila í andaköttu og sjálfrefleksing og hvað það hefur á inngang útgáfu.

Afturkvæmi eða andlagi er grunnvöru hluti af jóga þar sem það forystir framfæranda fyrir ferð innandans. Annarri orðum, andlagi hefur að skilja sér við það að læra hugann og eftirfarandi möguleika á að stilla hugann, óháð því hvað gerist binnan og utan hugsins, og sjálfstilling. Ekki birt að það sé gagnleg vega til að koma í viðskipti við stres og ángarð, og ekki birt að það gefi andlega vaxt, en trúið er að það leyki vaxt andlegrar sögunnar einnar. Þessir tveir tegundir af reglu um að komast aftur í núnaðinn með innflytjenduferlið gefur halft mystískt reynslu af að finna markmót og staðsetningu innan kosmosins.

Étika og Andlegra

Þessi grein hefur tilgang að gera ákveðið að fyrirlestri yfirleysisreglur í jóga séu ósamkvæmlega vifðar inn í sjálfan þráðinn á jóga og séu óvistfæranlegar fyrir að leggja til hlifs andlegri umbreytingu. Aðrar hugmyndir sem framkvæmdar eru eru jafnvel ótakmarkaðni eða óhengifni, kallaðar vairagya, hlýrfélagi, kallað og Santosha, og líka nálgun á hærri völdum, kallaðar Ishvara pranidhana, með markmiði að hjálpa einstaklingi að lifa með markvirkri lífi af varmlegu vísan. Þegar þessar reglar eru notuð í eiginframkvæmd, verður lífið sitt og annarra ríkulagari, auk þess að þeir framvenda skilning á mettu, samþykkju og tengingu.

Leiðin að upplýsingum

Engin ljósið er í endanum á hólfi (yoga) það er frekar, lífslangur ferð til uppgöngunar yfir lifandi. Þessi leið er mjög einstaklega, og hver fjármuni hverjar aðila er ólíkur. Þó að meðalatriðið er hugmyndin um djúpan andlega snertingu sem yoga eykur. Þannig að að vinna gerir að einn fokuseri á eitthvað úti frá sjálfs eigin sér og eykur samvistu viðskeyti við kropp, huga og andi með ríki.

Þessar upplifunir þegar þær mikiðka, eru framkvæmdamenn líklegir að vera í augnblikum af meira sjánni sem stjórna þá til nánari andlegu lífs. Af tíma til gefur það merkingu um nýjan dag, nýja skilning og opinn glugga á sjálfan sig og ríkið. Leiðin í yoga leyfir okkur að boða vísundu, sattu og gnípu inn í lifin okra á þessu hátt.