Kaip pasirinkti jogos drabužius

Jogos drabužiai - kodėl kokybė turi reikšmę

Sutiksite, kad tai, kaip drabužiai jaučiasi ant kūno ar kaip jie naudojami, didelėmis dalimių paveikia treniruotės strategiją ir jogos vykdymą. Moderi jogos drabužiai padeda užtikrinti reikiamą slenkstį, gniuždymo lygį ir oro srautą, kuris būtinas kūnui. Jie taip pat leidžia pasirinkti drabužius, kurie yra lengviau valdomi, teikia patogumą ir skatina savečių pasitikėjimą. Todėl, ar šitas kartas yra jūsų pirmasis jogos pratimai ar jūs esate išmintingas praktikas, reikia skirti laiko jogos drabužiams, ypač jogos apyvokos, pasirinkimui.

Materijalai: Kuo tikrai turėtumėte kloti dėmesio?

Pirmasis veiksnys, kurį reikia įvertinti, yra yoga drabužių medžiaga, kurią pasirinksite. Pasirinkite vlaknes, kurios sudarytos iš poliestero, spandekso, nilono ar elastano medžiagų, nusipjautos į juos, nes šios medžiagos žinomos dėl savęs nuvalyti potą. Šios tekstilinės medžiagos užtikrina, kad potas bus nutrūkus ir vartotojas liks sausas ir patogus per visą jogos sesiją. Kitas realus požiūris būtų naudoti organinę bumbulę ar bambusą, kurie leidžia drėgmėjimą, nes jie yra minksti ir lengvi. Vengkite per daug tankių medžiagų, kurios riboja drėgmėjimą, nes jos gali prispausti potą bei sumažinti lankstumą.

Tinkamumas ir lankstumas: susitikimas vidurio taške

Tinkamumas ir lankstumas turi būti derinami, ypač kai asmuo sprendžia giubti jogos drabužius. Jūsų drabužiai turi būti pakankamai elastingi, kad jie neapsiribojo judesio, tačiau jie neturėtų būti labai laidūs. Ieškokite aukštos rankenos leginių ar pantalonų, kurie turi pakankamai daug elastichumo, kad galėtumėte atlikti net giliausias išlaidas ir pereitas. Taip pat, formą apimantys drabužiai yra geri, bet skirtingi viršuliniai drabužiai, nors ir pritrenkti, negali būti "lipnūs". Viršuliniai drabužiai su prijungtu biastu puikiai tinka šiam atvejui. Jei norite patikrinti, eikite į bandymo kambarį ir pabandykite kelis išlaidimus ir nugaras, kad pamatytumėte, ar drabužis juda kartu su kūnu komfortiniu būdu.

Stilių apžvalga: viršuliniai ir apatiniai drabužiai

Jogos drabužiai prieinami keliomis dizaino ir girtų formomis, kurios yra tinkamos įvairioms jogos stiliums. Kalbant apie viršūnes, galite pasirinkti iš tankinių, ilgų rėmelių ir sporto bičių. Tankiniai ypač rekomenduojami karštai jogai. Ilgų rėmelių bluzos taip pat gali būti naudingos šaltnuose aplinkovimuose ar lėtesniuose pamokose, kur daugiau šilumos yra naudinga. Apie apačias, galima rinktis iš legingų, kaprių ir trumpųjų. Pilno ilgio legingai yra gera parinktis visiems atvejams, nes jos užtveria viską, o kapriai ir trumpieji yra tinkami tuo atveju, jei laukiama karštesnės ar agresyvesnės jogos sesijos. Dėvėjimasis atsižvelgiant į jogos tipą, kurią praktikuojate, bei oro temperatūrą labai pagerins jūsų patogumą ir rezultatų kokybę.

Spalvų ir raštų svarba

Pasirinkus, kas jums tinka, išvaizda taip pat gali turėti reikšmę renkantis yoga drabužius. Spalvos ir raštai gali įtakoti žmogaus jausmus ir net tuo, kaip jis atlieka. Garsi spalvos ir panaudoti raštai gali inspiruoti daugiau energijos ir motyvacijos, o neutralios spalvos skatina ramybę, kuri yra puiki yoga ir jos medytinėms dalims. Galite taip pat padidinti savo patikimąjį, pasirinkdami spalvas, kurios jums puikiai tinka. Tai turėtų tapsi maloniau, nes bus dar labiau susijusi su praktika, kai renkate elementus, kurie jums patinka – nepriklausomai nuo to, ar tai yra išskirtiniai drabužiai ar minimalistiškos priemonės.

Bendrai, Galutiniai pastabos: Priežiūros ir stiliaus investicijos, nors ir ne tas pats

Iš naujo primename, rinkantis yoga drabužius, suraskite optimaliausią prieglobę, kuri būtų daugiausia nepakeičiama. Galite tikėtis, kad kaina gali būti šiek tiek brangesnė, ypač kalbant apie aukštos kokybės elementus, tačiau tai paprastai yra vertingas investicijos, nes tokių elementų trunka ilgiau ir jie veikia geriau. Ieškokite įmonių, kurios gamina produkta iš geriausių medžiagų ir skiriate dėmesį net mažiausioms išsamesioms detalėms. Taip pat yra patogu pasirinkti drabužius, kurie tinka abiems atvejams - yoga praktikai ir išėjimui. Pavyzdžiui, stilingi tanktop'ai ir modaus legginso taksi daro ekonominę galą, nes šie drabužiai labai tinka kasdienes nemoksliniam pramogų.

Kai kalbame apie yoga praktikos drabužius, mes galvojame ne tik apie jų išorinį grožį, bet ir apie jų gebėjimą suteikti fizinenę ir psichologinę patogumą per praktiką, bei saugiai ir laisvai palaikyti judesius. Renkantis drabužius, reikia atsižvelgti į mato tipą, jo formą, stilį ir bendrą konceptą. Paimdami tai į dėmesį, bus ne tik galima atlikti užduotis, bet ir atlikti jas patogiai. Nekartokite, kad komfortinius drabužius dėvinti yra būtina, nes tai padarys asanas atlikimą geresnį ir lengvesnį, nes galėsite koncentruotis į užduotį, o ne į drabužius.