Kā izvēlēties jogas apģērbu

Jogas apģērbs - Kāpēc kvalitāte ir svarīga

Jūs piekritu, ka drēbju sajūtība uz ķermena vai to izmantošana lielā mērā ietekmē fiziskās sagatavošanās stratēģiju un jogas veikšanu. Modīga joga apģērbs palīdz sasniegt nepieciešamo kompresiju, elastību un gaisa plūsmu, kas vajadzīgas ķermenim. Tas arī atvieglo iespēju izvēlēties tādu apģērbu, kas ir vieglāks kustībās, nodrošina komfortu un palielina pašu ticību. Tādējādi, vai nu tas ir pirmais reizes, kad dodaties jogā, vai jūs esat pieredzējis praksejs, jums vajadzētu ieinvestēt laiku, lai izvēlētos pareizos apģērbus jogai, īpaši jogas drēbes.

Materiāli: Ko tiešām vajadzētu ņemt vērā?

Pirmā jāņem vērā yogo apģērbu materiāls, kuru izvēlēsieties. Izvēlieties vlakstus, kas sastāv no poliestera, spandeksa, nILONa vai elastāna materiālu sajaukumam, jo šie materiāli pazīstami par to, ka nodrošina vieglu dzelzs novilināšanu. Šie tekstilniecības materiāli garantē, ka sviedri netiks saglabāti, un lietotājs paliek sausā un komfortā, veidojot yogo. Cita realistiska iespēja ir izmantot orgānisko bumbieri vai bambusu, kas ļauj elpot, jo tie ir mīksti un lieciņš. Baidieties no pārāk blīvām tkanēm, kas ierobežo elpošanu, jo tās var piepildīties ar dzelzti un ierobežot fleksibilitāti.

Derīgums un fleksibilitāte: starpība starp abiem

Derīgums un elastīgums jābalansa, īpaši, kad vien kāds nolēmējot uzvalkot jogas apģērbu. Jūsu apģērbs jābūt pietiekami elasto, lai neierobežotu kustības, tomēr tas nevajadzētu būt pārāk plašs. Meklējiet legginsus vai džinsus ar augstu rokturiem un lielu elastīgumu, lai varētu veikt pat dziļākos izstiepinājumus un invertēšanas. Tāpat piemēroti apdzīvoto apģērba elementi ir labs variants, taču dažādi virsdrēbi, lai gan piemēroti, nevajadzētu būt 'liplīgiem'. Virsdrēbi ar pievienoto bišu ir lielisks risinājums šim gadījumam. Ja vēlaties pārbaudīt, ietekstāiet mazgāšanas istabā un mēģiniet dažus izstiepinājumus un dažas līknes, lai redzētu, vai apģērbs kustas kopā ar ķermeni komfortālā veidā.

Stila izvēle: virsdrēbi un apakšdrēbi

Joga apģērbs ir pieejams dažādos dizainos un griezumos, kas ir piemēroti dažādu joga stila praksei. Kas attiecas uz augšu, jūs varat izvēlēties no tank topiem, gariem manguļiem un sporta korsetiem. Karstajai jogai tank topi tiek ļoti ieteicami. Garšļņu krekli arī ir noderīgi dzeltenās vides vai lēnākajos nodarbību tempiem, kur vairāk siltuma ir noderīgi. Apakšā piedāvāti leggins, kapri un īsas bikses. Pilna garuma legginsi ir labs variants visiem apstākļiem, jo tie nodrošina pilnu segumu, savukārt kapri un īsas bikses ir piemērotas situācijām, kad gaida karstāka vai agresīvāka nodarbība. Dresēšanās atbilstoši joga veidam, ko praktizējat, kā arī laika apstākļiem, lieliski uzlabos jūsu komfortu un izturējamo rezultātu kvalitāti.

Krāsu un motīvu nozīme

Pēc tam, kad izvēlēties to, kas piemērojas jums, izskats arī var spēlēt nozīmi, izvēloties savu jogas apģērbu. Krāsa un motīvi var ietekmēt cilvēka emocijas un pat to, cik labi viņš veic darbības. Sasilšanas krāsas un uztraukto motīvu dēļ var rodīties vairāk enerģijas un motivācijas, savukārt neutrālas krāsas veicina mieru, kas ir ideāli jogai un tās meditatīvajiem aspektiem. Jūsu pašapziņu var arī uzlabot, izvēloties krāsas, kas jums piemērotas. Prakse kļūst par lielāku prieku, jo jūs iespaidojaties par to, ko izvēlaties – vai nu tas ir izcilns apģērbs vai minimalistisks ekvips.

Kopumā, Beigu piezīmes: Uzmanības un stila ieguldījumi, lai gan nav vienādi

Vēlreiz, neatstājiet meklēt vislabāko piemērotību, runājot par joga apģērbu, taču tāda piemērotība, kas būtu vairāk vai mazāk nekustama. Var sagaidīt, ka cena būs daļu dārgāka, īpaši augstas kvalitātes preču gadījumā, bet parasti tas ir vertīgs ieguldījums, jo tādas preces ilgāk iztur un strādā labāk. Meklējiet uzņēmumus, kas ražo savus produktus no labākajiem materiāliem un pievērš uzmanību pat mazākajiem detaļām. Ir arī praktiski izvēlēties apģērbu, kas piemērots gan joga praksei, gan izceļošanai. Piemēram, modīgi tanktopi un modētāki leggsi arī paplašina aktivitāšu spektru, kas ekonomiski ir pamatots, jo šie apģērbi ir ļoti piemēroti arī ikdienas drēbēm.

Runājot par apģērbu jogas praksē, mēs domājam ne tikai par to ārējo skaistumu, bet arī par to spēju nodrošināt fizisku un psiholoģisko komfortu prakses laikā, kā arī droši un brīvi atbalstīt kustības. Izvēlējoties apģērbu, vajadzētu ņemt vērā materiāla veidu, tā formu, stilu un kopējo konceptu. Ņemot vērā šos aspektus, būs iespējams ne tikai izpildīt ikdienas uzdevumus, bet to darīt ar komfortu. Neaizmirstiet, ka komfortablais apģērbs jogai nozīmē, ka asanu veikšana būs efektīvāka un vieglāka, jo varēs koncentrēties uz pašu uzdevumu, nevis uz apģērbu.