Cum să alegi îmbrăcăminte pentru yoga România

Îmbrăcăminte de yoga - De ce contează calitatea

Ai fi de acord că felul în care se simte îmbrăcămintea peste corp sau modul în care este folosită afectează în mare măsură strategia de exerciții și execuția yoga. În timp ce rochia de yoga la modă ajută la obținerea cantității potrivite de compresie, întindere și flux de aer necesare corpului. Permite chiar să se îmbrace îmbrăcăminte care este mai ușor de manevrat, oferă confort și sporește încrederea în sine. Prin urmare, fie că este prima dată când mergi la yoga sau dacă ești un practicant experimentat, trebuie să investești timp în alegerea hainelor potrivite pentru yoga, mai ales îmbrăcămintea de yoga.

Materiale folosite: la ce ar trebui să ai grijă cu adevărat?

Primul factor de luat în considerare ar fi țesătura îmbrăcămintei de yoga pe care ați alege-o. Selectați fibre care au o compoziție din materiale de poliester, spandex, nailon sau elastan țesute în ele, deoarece aceste materiale sunt cunoscute că oferă proprietăți de absorbție a umezelii. Aceste materiale textile garantează că transpirația este ținută la distanță, asigurând că utilizatorul rămâne uscat și confortabil în timpul vrăjii de yoga. O altă abordare realistă ar fi utilizarea bumbacului organic sau a bambusului, care ar permite respirația, deoarece sunt moi și ușoare. Evitați țesăturile prea dense care limitează respirabilitatea, deoarece s-ar umfla cu umezeală și ar limita flexibilitatea.

Fit și flexibilitate: întâlnire la mijloc

Potrivirea și flexibilitatea trebuie echilibrate mai ales atunci când cineva decide să poarte haine de yoga. Îmbrăcămintea trebuie să fie suficient de elastică, astfel încât să nu restricționeze mișcarea, dar nu ar trebui să fie largi. Căutați jambiere sau pantaloni cu talie înaltă și care să le ofere o mulțime, astfel încât să puteți efectua chiar și cele mai adânci întinderi și inversiuni. De asemenea, hainele care se potrivesc sunt în regulă, dar topurile diferite, deși sunt îmbrăcate, nu ar trebui să fie „lipicioase”. Topurile cu sutien atașat sunt grozave pentru asta. Dacă doriți să verificați, intrați în cabina de probă și încercați mai multe întinderi și câteva îndoituri pentru a vedea dacă îmbrăcămintea se mișcă o dată cu corpul într-un mod confortabil.

Luând în considerare stilurile: de sus și de jos

Îmbrăcămintea pentru yoga este disponibilă în mai multe modele și croiuri care sunt adecvate pentru practicarea unor stiluri asortate de yoga. În ceea ce privește topurile, puteți alege dintre maiouri, mâneci lungi și sutiene sport. Pentru yoga fierbinte, maiourile sunt foarte recomandate. Cămășile cu mâneci lungi sunt, de asemenea, utile în mediile mai reci sau în cursurile cu ritm mai lent, unde mai multă căldură este de ajutor. Leggings, capris și pantaloni scurți sunt disponibile în ceea ce privește fundul. Jambierele de lungime completă sunt o opțiune bună pentru toate situațiile, deoarece oferă o acoperire completă, în timp ce capris și pantalonii scurți sunt potrivite în practică, unde se așteaptă o clasă mai încălzită sau mai agresivă. Îmbrăcarea în funcție de tipul de yoga pe care îl practicați, precum și vremea vă vor îmbunătăți considerabil confortul și calitatea performanței.

Importanța culorilor și a modelelor

După ce ați ales ceea ce funcționează pentru dvs., aspectul poate juca, de asemenea, un factor atunci când alegeți îmbrăcămintea pentru yoga. Culoarea și modelele sunt capabile să influențeze emoțiile unei persoane și chiar cât de bine performează. Culorile strălucitoare și modelele interesante pot inspira mai multă energie și motivație, în timp ce tonurile neutre promovează calmul, ceea ce este perfect pentru yoga și părțile sale mai meditative. De asemenea, vă puteți spori încrederea în sine, selectând culorile care vi se potrivesc bine. Ar trebui să devină mai plăcut, pe măsură ce vă puteți entuziasma mai mult cu privire la practică pe măsură ce selectați piese care vă plac - indiferent dacă sunt articole vestimentare remarcabile sau unelte minimaliste

În general, observații finale: investițiile de îngrijire și stil, deși nu la fel

Din nou, nu uita să găsești cea mai bună potrivire atunci când vine vorba de îmbrăcămintea ta de yoga, dar cea mai bună potrivire care ar fi mai mult sau mai puțin de neclintit. Ne putem aștepta ca prețul să fie puțin scump, mai ales pentru piesele de înaltă calitate, dar aceasta este în mod normal o investiție utilă, deoarece astfel de piese durează mai mult și funcționează mai bine. Căutați companii care își fabrică produsele din cele mai bune materiale și acordați atenție chiar și celor mai mici detalii. De asemenea, este util să selectați articole de îmbrăcăminte care sunt potrivite atât pentru practicarea yoga, cât și pentru ieșiri. De exemplu, maiouri elegante și jambiere la modă extind, de asemenea, gama de activități care au sens economic, deoarece aceste haine sunt foarte bune pentru ținute casual.

Când vorbim despre haine pentru practica yoga, ne gândim nu numai la frumusețea lor exterioară, ci și la capacitatea lor de a oferi confort fizic și psihologic în timpul practicii și de a sprijini mișcarea în siguranță și liber. În alegerea hainelor, trebuie să luăm în considerare tipul țesăturii, forma, stilul și conceptul general. Ținând cont de aceste lucruri, nu numai că va fi posibil să efectuați treburile, ci va fi posibil să le executați confortabil. Nu uita niciodată că purtarea de haine confortabile pentru yoga înseamnă că executarea asanelor va fi mult mai bună și mai ușoară, deoarece cineva se va putea concentra mai degrabă pe sarcina la îndemână decât pe îmbrăcăminte.