Pse Larg dhe Frashëria Larg: Tëndencia e Trumërave të Pastrore dhe Larg dhe Larg dhe Larg në Yoga

Përshkrim: Caktimi i Skenarit

Si një implement i rëndësishëm dhe zhvilluar të vjeçimit, Joga e përfshin trupin, mendjen dhe shpirtin si metodë për zgjerim dhe larg dhe për larg dhe për larg. Megjithatë, nevoja për të qenë e thelë në kohën që praktikoni joge është themelore sepse elementet bazike të jogës përbëjnë kombinim të lëvizjes të pluhve nëpërmjet kontrollit të frymëzimit, mbajtjen e pozës saktë dhe meditacionit, nëse jo duke e harxhuar aspektin e thelbit të praktikës. Larg dhe e thelba që njerëzit përdorin gjatë praktikimit të jogës ndikojnë pozitivisht në mendjen e njeriut para se të promovojnë larg dhe. Kjo artikull shërben si një introduksion në mënyrën se si e thelbia është e rëndësishme ose pak e rëndësishme për joge dhe diskuton arsyet për të cilat mund të bëjë praktikën më vlerëshme.

Larg dhe Fokus Mentale

Larg dhe qëllimi i praktikimit të jogut është njëra prej tyre, për të arritur koncentracion ose fokus në mend, dhe kjo në shumicën e rasteve ndikohet nga faktorë si higjiena. Të arrijni në tapë pa të jeni në gjendje të lulëzoni apo të ndjeni diçka e keq mund të heqë larg vargjet. Kjo është e mundur sepse mendja nuk bëhet e vrasur, duke lejuar praktikanët të hidhin në praktikën e tyre me fokus në lëng dhe çdo lëvizje që bëjnë. Nga ana tjetër, higjiena e keqe bën njerëzit të bëhen të dëganojnë me vetveten dhe të pandashme, e cila largon aspektet e meditimit të jogut.

Larg dhe Larg dhe Larg dhe Endurance Athletike

Larg dhe Larg Komforti është shumë e rëndësishme në çdo lloj sesion yoga. Higjiena e lejon për praktikanët të mos ndjenë problemesh nga ngarje ose erupcione që përqenësojnë zakonisht barkin e argave e larg dhe larg pas larg dhe largs së larg dhe largs. Pozat e yogës implikojnë tërheqje dhe vijim për të arritur një pozicion të caktuar, që kërkon jo vetëm komfort barki por edhe afërshmëri barki. Larg dhe Larg Lalaj njerëzit e re është gjithashtu në stanjen e re për të hiqur larg dhe largs nga barki, duke lejuar kontroll gjashtë tepër të mirë gjatë sesionit.

Drejtat dhe Larg dhe Larg Larg dhe Larg në Bashkësinë

Njerëzit zakonisht bëjnë yoga në grupe dhe ata duhet të dëgjojnë njëri-tjetrin dhe të tregojnë konsideratë për ndjenjat e njerëzve të tjerë. Masat sanitare përfshijnë sjellje shoqërore që janë të rëndësishme për t'i respektuar njerëzit e tjerë në klasë. Pra askush nuk dëshiron të ulet pranë dikujt që ka erë të keqe ose duket sikur nuk është larë për javë të tëra. Këto janë mënyra me të cilat individë dhe grupe të ndryshme mund të kenë respekt reciprok që do të ndihmojnë në krijimin e një atmosfere pozitive në komunitet dhe kështu të dobishme për përmirësimin e të gjithë banorëve dhe të këndshme.

Shëndeti dhe Higjiena

Kur higiene persona përfshin shpiljen e trupit dhe rrezet së paku një her në ditë, është gjithashtu për qellime higjienike. Larg dhe larg i jepin një mjed ishkuar ku bakteriet mund të rriten dhe të huqen, dhe kjo mund të shkaktojë sëmundje derme dhe infeksione. Ky rrezik zvogëlohet me trup të thell dhe rreze të thella, çka siguron se yoga është e sigurt dhe e larg. Përveç kësaj, mund të jetë e rëndësishme të mbahet thell, veçanërisht ideale në një kontekst grupor, sepse transmetimi i germave me matrat e ndarura dhe pajisjet tjera është relativisht leht.

Ndërtimin nga Mjed Spirituell

Joga është praktika e saj ose e tij për shumicën e njerëzve, jo vetëm si aktivitet fizik por edhe si kërkesë e spiritit. Largimi i larguar është bashkangjitur me pafshyrinë për shumë shekuj në shumë sektë të fejkalive. Larg, për një trup të alngur dhe mbarime të reja larguan shumë përmbledhje për të qenë në gjendjen e duhur para praktikës, në terma të trupit si dhe të mendimit. Kjo aspekt e ritullit largon shumë për të transformuar jogen nga një lëvizje mekanike në një praktikë spirituale dhe e larguar që ajo është, për të ploten të trupit dhe të vetit të njeriut.

Këshilla përdoruesishme për saqin e mbajtjen e freskisë

Një person nuk duhet gjithmonë të përmiratojë shumë për të parë prejardhur. Larg, mund të duhej vetëm të lavesojë para klasës, të Mbush një trajnime tjetër, dhe ndajkohë të lavesojë një tepër joge. Dhe edhe kaq, kjo implikon se, cilite e materialit tekstil përdorur si dhe lichuidet e pastrojes të tepërave kanë rol të rëndësishëm në reduksionin e kohës së pastrojes. Përveç kësaj, për klientë të zënë që zgjedhen shpesh joge është e dobishme të kene për higjienë, si atributet e nevojshme, lula larg larg dhe šampuni therrë.

Larg, Përfundim: Fatori i Frashërisë

Njësit e koncepteve të trupave të thella pa larg dhe të thella në lidhje me subjektin e ruajtjes për praktikimin e jogut kanë shumica lloje fusha si përmirësimi i larg dhe konsentrazioni, larg nga pandri i fizik, ndihmë për relacionet mes personave, shendet dhe gjerinë e thellë ose në fjalë tjera, spiritualitetin. Me këtë qasje; praktikantët janë paralajmëruar të praktikojnë protokola thjeshta dhe e drejtë hygjene për të fituar më efikasishmisht gjendjen e vërtetë të joge si diçka më tepër se një rutinë thirrje fyze. Pra, freskimi, në një kuptim ende më thell, është një lloj freskim që nuk është probleem në fund të fundit, por rrit efikasitetin e praktikimit të Jogut në nivel tjetër.