Како изабрати одећу за йогу

Odjeća za jogu - Zašto je kvalitet bitan

Slažete se da osjećaj odjeće na tijelu, ili način njene uporabe, u velikoj mjeri utiče na strategiju i izvršenje vježbanja joge. Dok je modne odeva za joгу pomogla imati pravu količinu kompresije, elastičnosti i zrakopromjene koju tijelo treba. Omogućava čak i nošenje odjeće koja je lakše upravljiva, pruža udobnost i povećava samopouzdanje. Stoga, bez obzira da li je to vaš prvi put da idete na jogu ili ste iskusni prakticioner, morate uložiti vrijeme u izbor prave odjeće za jogu, posebno za yog wear.

Materijali koji se koriste: Šta stvarno treba imati na umu?

Prvi činilac koji treba uzeti u obzir je materijal sportske odjeće za jogu koju ćete izabrati. Izaberite vlakna koja sadrže kompoziciju poliestera, spanđexa, nilona ili elastana, jer su ti materijali poznati po svojstvu odbijanja vlažnosti. Ti tekstilni materijali osiguravaju da pot ne ostane na tijelu, čime se korisnik može osjetiti suvim i udobnim tijekom vježbanja joge. Još jedan praktičan pristup je korištenje organičkog bumbara ili bambusa koji omogućuju disanje zahvaljujući tome što su meki i laki. Izbjegavajte preterano guste materijale koji ograničavaju disanje, jer će održavati vlažnost i smanjiti fleksibilnost.

Prilagođenost i fleksibilnost: Pronalaženje ravnoteže

Potreba za prilagodljivošću i prilagođenost mora biti uravnotežena, posebno kada se odlučite da nosite odjeću za jogu. Vaša odjeća treba da bude dovoljno elastična da ne ograničava pokrete, ali ne i previše lužna. Tražite leginse ili pantalone sa visokim pasom koji imaju dovoljno elastičnosti kako bi mogli da izdrže čak i najdublje rastegivanja i inverzije. Slično, odjeća koja prati oblik tela je u redu, ali razne vrste gornjice, iako prate figuru, ne bi trebale biti 'lepljive'. Gornji deo sa ugrađenom bičicom je odličan za to. Ako želite da proverite, idite u probnu sobu i pokušajte nekoliko rastegivanja i savijanja da biste videli da li se odeća komfortabilno prilagođava telu.

Razmatranje stilova: Gornji i donji deo

Odjeća za jogu je dostupna u nekoliko dizajna i modela koji su prikladni za praksu različitih stilova joge. Kad je reč o gornjima, možete izabrati između tankih majica, dugoprluk i sportskih bičeha. Za vruću jogu, tanki topovi su izuzetno preporučljivi. Dugorukavice su takođe korisne u hladnijim uslovima, ili u sporićim klasovima gdje više topline pomaže. U pogledu donjeg dela, raspoložive su leginse, kaprise i kratke hlače. Leginse punog dugotrajnosti su dobra opcija za sve situacije, jer pružaju potpunu pokrivenost, dok su kaprise i kratke hlače prilagođene praksi u kojoj se očekuje vruća ili agresivnija klasa. Oblačenje prema vrsti joge koju prakticirate, kao i prema vremenskim uslovima, značajno će poboljšati vašu udobnost i kvalitet vašeg izvođenja.

Važnost boja i uzoraka

Nakon što odaberete šta vam odgovara, izgled može takođe igrati ulogu prilikom izbora vaše yoge odeće. Boje i uzorci mogu uticati na osobe i čak na to kako dobro obavljaju posao. Jarko obojene boje i uzbuđujući uzorci mogu da inspirišu više energije i motivacije, dok neutralne tone promovisu tišinu, što je savršeno za jogu i njenje medične dijelove. Možete takođe povećati svoju samopouzdanje birajući boje koje vam staju. Trebao bi biti užitak postajati veći kako se više uzbuđujete praksom dok birate komade koje vam se sviđaju – bez obzira da li su to izražajne odeće ili minimalistički opremu.

Ukupno, Konačna mišljenja: Investicije u brigu i stil, iako nisu iste

Ponovo, ne zaboravite da pronađete najbolji odgovarajući izbor kada je reč o vašoj yogi odeći, ali odgovarajući koji će biti više-mene nepokolebljiv. Može se očekivati da će cena biti malo skuplja, posebno za kvalitetne komade, ali to je obično vredna investicija jer takvi komadi trajaju duže i lepe bolje. Tražite firme koje proizvode svoje proizvode od najboljih materijala i obratite pažnju čak i na najmanje detalje. Takođe je praktično birati odjeću koja je pogodna za oba, za vježbanje joge i izlazak van. Na primer, modne tank-topovi i modne leginse šire opseg aktivnosti koje imaju ekonomski smisao, jer su ove odeće vrlo dobre za svakodnevnu nosnju.

Kada govorimo o odjeći za praksu joge, mislimo ne samo na njihovu vanjsku lepota, već i na sposobnost da pružaju fizički i psihički komfort tijekom vježbanja, te da podrže bezbedno i slobodno kretanje. U izboru odjeće treba uzeti u obzir vrstu materijala, njegov oblik, stil i ukupni koncept. Imajući to na umu, neće biti moguće samo da se obavljaju poslovi, već će se moći obavljati u komfortu. Nikad ne zaboravite da nosenje udobne odjeće za jogu znači da će izvođenje asana biti mnogo bolje i lakše, jer će osoba moći da se fokusira na zadatak ispred sebe umjesto na odjeću.