Inspireeri oma sisesed yogi: elegantne yogariietus, mis tõstab üles mõist ja keha

Et määratleda valitud riieti tõelise eesmärgi, on abiks aru saada protsessist, mis toimub, põhjendades seda harjutaja või õpetaja kogemuse peal: jogi praktika. Sobiv yogariiets inspireerib iseuhindust, suurt mugavust ja liikumist, igas asendis muutub lihtsamaks ja praktika sügavamaks. Siin uurime viise, kuidas mugavaid, ilusalt välja näevaid ja keskkonnasõbralikke yogariieteid saab disainida ja kandma nii, et see oleks kasulik nii harjutajatele kui ka keskmajas.

Seos mugavuse ja usalduse vahel

Kodukaugus on esimene samm edukate yogatreeningute suunas. Kui riided ei piirata keha liikumist ja ei loo takistusi mõne liikumisele, siis saab yoga harjutada vabaemalt ja lihtsamini. Materjalid peaksid olema pehmed ja nahale sõbralikud ning pakkuma ka mingit ulatuslikkust, samal ajal kui nad parandavad liikumist. Otsi hingamist võimega ja kergekaalulist kätt, mis hallatab õhust ja milles on praktikas segaduse vältimiseks peaaegu lõimitud naeratsed, et vähendada nahaga kokku puutumist. Sa omandad kindlust, kui armastad seda, mida kandad. Vali need, mis ei ainult paranda sinu keha kuju, vaid teenivad ka oma eesmärki. Kui oled rahul ja iseenda kindel, muutub riide töötamine teiseks planeediks ning keskendumine jääb treeningule.

Mõistlik disain suurema liikuvuse jaoks

Jooga riided lähevad möödapanusest kaugemale praktilisse kasulikkesse, võttes arvesse enamikku joogiga seotud aspekte. See muudab harjutamist ka mõistlikumaks ja veidi mõistlikumaks. Muud kasulikud toetused hõlmavad näiteks jalgrihmade kallastusi ja ülemiste sisseehitatud spordi bh-deid. Otsige riideid, mis on tasapisi siduselt siditud, mis aitab vältida nahavärinu tekke.

Joogariikide valdkonnas on ilmunud innovatiivseid disainisid, mis hõlmavad kohanduvaid ripse, taskusid võtmetele või krediidikaartidele, mis ei kadu, ning riideid, mida saab treeningust välja ka tavaliseks päevakaugeks kanda.

Eko-sõbralikud materjalid teadusliku harjutamise jaoks

Sellel on kindlasti lõppenud ajutine trend, vaid pikemalajaline valik, mis peaks olema aktsepteeritud. Orgaaniliste ja taastatavate materjalide kasutamine eko-sõbralike joogariikide tootmiseks parandab ka inimeste harjutamist. Nii naine kui ka mees naasevad orgaanilistest materjalidest, nagu pina, bambus ja hanep, mis on nii soojustavad kui ka hingematavad.

Tegelikult on igal neist märkidest, mis omavad endale kaasa need omadused, olemas täpne definitsioon. Kui sa kandad, mida parimalt võib nimetada roheliseks kostüümi, siis kaasled ka seosega põhimõttega ahimsa, mis tähendab mitte-kahtlemist.

Värvide psühholoogia jogi riivides

Värv mängib olulist rolli selles segamises. Jogi valiku tegemisel võib värvi valik peatuda sellele, mis ütleb sinu meeleolu või harjutuste eesmärgile, mis võib olla ka tugev meetod. Ruhvastavad värvid nagu sinine ja roheline loovad rahuliku ja kalme atmosfääri, mis teeb need värvid sobivaks taastavasse tunnisserisse.

Ühekrausid või lihtsad värvikoostised suunavad mõtteid sisesse ning vähendavad häireid, encourageerides teadvustust. On oluline, et jooksvalt joogiga harjutades kandad värve, mida armastad, kuna need aitavad parandada sinu meeleolu ja emotsionaalset olekut.

Joogi kogukonna loomine modaat kaudu

Joga ise praktiline ja riided omavad seda võimet kooskõlastada kogukonda. Selliste organisatsioonide riistu kasutamine või ostmiseks kohalikelt kogukondadelt viib suhete arendumiseni, mis ulatuvad matult välja. Nii riietudes klassidesse või retreettidesse võib kaasa tuua uute tutvuste tegemise ja kogemuste jagamise soovi.

See motiveerib inimesi toetama selliseid organisatsioone, mis tegutsevad aktiivselt ja vabatahtlikult ühiskonna parandamise nimel. See on kasulik tsükkel, mis tugevdab sinu praktilist oskuskuju, sest sa mõistad, kuidas sinu teod toovad inimeste eladesse positiivseid muutusi.

Joupüüd: Tõstke oma praktilist oskuskuju pühapäevategevustega valgetes

Funktsionaalsusest ja kujumisest ökosisulikkuseeni ja sotsiaalse põhjuse toetamiseni sobivad jogavangid käivad käsikäe peale joga põhiollega, edendades sinu keha ja vaimu. Kui tundled oma hinged usku, mõistad sa, et hästi valitud komplekt võib teha imelisi asju, aidates sul end nii meelelt kui ka kehaliselt harmoneerida.

Tee oma joga harjutus eesmärgiga, kuidas sobib sinu komplekt sinu otsusele leida vaikne rahu ja rahu ning väljaspoolgi.