یوگی درونی خود را الهام دهید: لباس زیبای یوگا که ذهن و بدن را بالا می برد

برای تعیین هدف واقعی پشت لباسی که شخص انتخاب می کند، درک فرآیندی که در دست است، بر اساس تجربه تمرین کننده یا معلم مفید است: تمرین یوگا. لباس مناسب یوگا باعث الهام بخش عزت نفس، تسکین فوق العاده و حرکت می شود و هر حرکتی آسان تر و عمیق تر تمرین می شود. در اینجا روش‌هایی را بررسی می‌کنیم که لباس‌های یوگا راحت، زیبا و سازگار با محیط زیست را می‌توان طراحی و پوشید تا هم برای تمرین‌کنندگان و هم برای محیط‌زیست مفید باشد.

ارتباط بین راحتی و اعتماد به نفس

راحتی اولین قدم به سوی یک نمونه موفق از تمرین یوگا است. وقتی لباسی وجود داشته باشد که بدن را منقبض نمی کند و مانعی برای برخی حرکات ایجاد می کند، تمرین یوگا آزادتر و راحت تر انجام می شود. پارچه ها باید حس نرم و دوست داشتنی با پوست داشته باشند و همچنین مقداری کشش داشته باشند و حرکت را تقویت کنند. به دنبال پارچه تنفسی و سبک وزنی باشید که دارای مدیریت رطوبت و درزهای عملاً مهر و موم شده است تا ساییدگی آن بر روی پوست به حداقل برسد. وقتی چیزی را که می پوشید دوست داشته باشید، اعتماد به نفس پیدا خواهید کرد. به سراغ کسانی بروید که نه تنها شکل بدن شما را بهبود می بخشند، بلکه به این هدف نیز عمل می کنند. وقتی راحت و مطمئن هستید، دیدن کار کردن با لباس‌هایتان در درجه دوم کار کردن و کار کردن قرار می‌گیرد.

طراحی ذهنی برای تحرک پیشرفته

پوشیدن یوگا فراتر از طراحی مد روز به کاربرد عملی می رود و بیشتر ملاحظات آن را از یوگی ها می گیرد. این نیز لذت بخش تر است زیرا تمرین را افزایش می دهد. سایر تکیه گاه های مفید عبارتند از کتانی در ساق و سوتین های توکار در تاپ. به دنبال لباس هایی با درزهای صاف باشید که به کاهش خطر پارگی کمک می کند.

طرح‌های نوآورانه‌ای از لباس‌های یوگا به وجود آمده است که دارای بند‌های قابل تنظیم، جیب‌هایی برای کلید یا کارت‌های اعتباری هستند که نمی‌توان آن‌ها را گم کرد و لباس‌هایی را که می‌توان پس از تمرین در خیابان‌ها پوشید.

مواد سازگار با محیط زیست برای یک تمرین آگاهانه

به جرات می توان گفت که جستجوی یک گزینه سازگار با محیط زیست دیگر فقط یک مد نیست، بلکه یک عمل است که باید از آن استقبال کرد. مواد آلی و بازیافتی که برای ساخت لباس یوگای سازگار با محیط زیست استفاده می‌شوند، تمرین فرد را افزایش می‌دهند. مواد ارگانیک مانند پنبه، بامبو و کنف، تسکین دهنده پوست و تغذیه تنفس آن نیز هستند.

در واقع، تعریف مناسبی وجود دارد که با هر یک از این برندها همراه است که ویژگی های برند آنها را در بر می گیرد. وقتی آنچه را که بهترین لباس سبز نامیده می شود انجام می دهید، خود را درگیر اصل اهیمسا نیز می کنید که ضرری ندارد.

روانشناسی رنگ در لباس یوگا

رنگ نقش مهمی در این ترکیب دارد. هنگام انتخاب نگرانی یوگا، انتخاب آن در رنگ ها منعکس کننده حال و هوا یا قصد تمرین نیز می تواند یک رویکرد قدرتمند باشد. رنگ‌های آرامش‌بخش مانند آبی و سبز فضایی آرام و آرام ایجاد می‌کنند و رنگ‌ها را برای کلاس ترمیمی مناسب می‌کنند. 

تک رنگ ها یا طرح های رنگی ساده افکار شما را به سمت درون هدایت می کنند و در نتیجه حواس پرتی را کاهش می دهند و ذهن آگاهی را تشویق می کنند. ضروری است که در طول تمرین یوگا از رنگ هایی استفاده کنید که دوست دارید زیرا می توانند به بهبود خلق و خو و وضعیت عاطفی شما کمک کنند.

ایجاد یک جامعه یوگا از طریق مد

یوگا خود تمرین و لباس این توانایی را دارند که جامعه ایجاد کنند. استفاده از پوشاک توسط چنین سازمان‌هایی یا خرید از جوامع محلی به روابط فراتر از تشک فراتر می‌رود. رفتن به کلاس ها یا استراحت با چنین لباس هایی نیز ممکن است منجر به احساس نیاز به آشنایی جدید و به اشتراک گذاشتن تجربیات شود.

همچنین مردم را تشویق می کند تا از چنین سازمان هایی حمایت کنند که به طور فعال و داوطلبانه در بهبود جامعه مشارکت دارند. این یک چرخه سودمند است و تمرین شما را تقویت می کند زیرا می دانید که چگونه اعمال شما تأثیر مثبتی بر زندگی مردم دارد.

نتیجه: تمرین خود را با انتخاب های عمدی بالا ببرید

از عملکرد و شکل گرفته تا سازگاری با محیط زیست و حمایت از یک هدف اجتماعی، لباس‌های مناسب یوگا دست به دست هم داده و با ماهیت یوگا همراه می‌شوند و بدن و ذهن شما را ارتقا می‌دهند. همانطور که جنبه معنوی خود را بیدار می کنید، متوجه خواهید شد که یک لباس خوب انتخاب شده می تواند در بهبود معاملات شما شگفتی ایجاد کند و به شما امکان می دهد هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی هماهنگ شوید.

تمرین یوگا خود را با هدف روشنی انجام دهید که لباس شما چقدر با تلاش شما برای آرامش و آرامش و همچنین در بیرون مناسب است.