Yoga---Sjálfskenning eða skráning við kennara

Kynning

Samfelagslífið um heim alls heims hefur sét ósameinaða augun á hugmyndirnar um fornu Indu yoga aðgerðir. Þær margföld af sterkum fysískum kostnum samanber við streitastjórnun og frægð vel farar, sem býr milljónir af fólki til að taka þátt í yogu hvert ár. Ferlinn yfir yoga leiðir til nýkkurnar spurningar um hvort einhver ætti að læra sjálfur eða vinna með kennara. Lesendur geta fundið bæði góð og illar hluta af sjálfstæðri læringu og leiðbeinuðri aðferð með kennara í þessari grein til að komast að lokasvörinu.

Forsóknir Sjálfstærrar Læringar

Þegar þú lærir yoga á eigin handa vinnurðu fríleika með samþætluðum aðferðum. Þú getur auðveldlega stillt tímasetningu fyrir þína yoga-ákvörðun að hvaða tíma sem er eftir þínu eigna hraða, því einkasamningar krefjast engra takmörkana. Þversamt af uppsöfnu námsmiða á netinu, þar á meðal kennsluvideo á YouTube, fjarmögnunartól og e-bækur, gerir það mögulegt fyrir framfærismenn á hverju þekkingarstigi að velja úr mörgum passandi æfingum.

Hluturinn sem mest notist af sjálfstæðri námsefni kemur í gegnum hátt hlutverk privatsins sem það veitir nemanda. Fólk sem sorgist um að skammta sig við sameiningarafgerðir getur verið heima í heiminum sínum meðan þeir vinna á yoga án áhugamála. Kostnaðurinn fyrir sjálfstæðri nám fer niður undir því sem kostnaðurinn heldur á minni stærð í samanburði.

Takmarkanir sjálfstæðrar náms

Sélfstæð læring býður mörgum kostnaði en nálgast þarf að koma yfir ákveðin tengd óþarsemi. Jogferðir hafa heilbrigðisgagn sem hægt er að ná, en rangt framkvæmd gervefi getur valdið líkamslega skaða á meðal þjáningarafturs. Þegar fólk lært án réttar leiðbeiningar, stækka þeir faraldar frá að framkvæma joggerðarstöðu vitlaust. Þegar framkvæmd er ekki rétt, geta niðurstöðurnar valdið skeytin eða reyrjuvond, eða jafnvel alvarlegri skömmun.

Einn mikill hámark slembits við sélfstæð læring kemur vegna þess að nemendur mangel
einkamanns greiningar. Myndband forrit vantar möguleika til að laga formið þitt né gefur tímabundið råð eftir þínum eigin þörfum og markmiðum. Sélfstæð læring hengir mjög af sjálfskynkingu og hreyfingu, meðan nemendur læra óháð. Fólk getur undanskildið þjáningu eða kaupa þánið ef þeir vanta beint ráðgjöf sem gerist í fjölmenntunum og undir leiðbeiningu kennara.

Forsóknir við að pýta kennara

Þú getur fengið ákveðna námsferil frá kynrænum yoga kennari sem skilar hann eftir þínum kröfum. Kennarinn gefur síðan uppsögn til að staðfesta að líkamurinn þinn sé réttur í hverju yoga stefnu. Þessi veislun hjálpar nemanda að komast óskadlega og að nota allar fyrirþykki þeirra náms.

Yoga kennarinn mun breyta kaflum svo að þeir samanstötta við núverandi standa líkamsins þíns og vinna með hvaða fyrri heilsuverkefni sem eru til staðar og markmerkjum á hátt. Kennarinn býr til einstakar forrit til að hækka á móti þínum markmiðum, sem hafa aðgang að aukinu fleksibliti, aukningu af styrk, stjórnun á streysi og gagnrýni eftir skömm.

Leiðbeinandi þinn heldur áfram stuðning á hverju tímapunkti og skýrðu að halda fast við fyrirbundinir skref. Nemandi sem taka þátt í reglulegum leiðsögufyrirlestrum myndu sig rafræn stillingarskilgreiningu sem bætir við hagnýting nemanda við feril af stöðugri leiðsögun. Samskipti á einangrun leggja nemendum möguleika til að reyna aftur eftir spurningar um leiðsoguna og auðvelda innflutningi grundvallarreglalista fyrir fræslu.

Aðrar útfærslur fyrir að velja leiðbeinanda

Leiðbeinandi býst við gildandi kostnað en þarf að draga saman fjármál með því að fara yfir áhugamikið. Verðin fyrir fagmennska leiðsógu tengjast mikið við þekkingu, námsgrunn og staðsetningu leiðbeinanda. Þarf að taka góða ræður á undan vegna þess að fjármálsskerlingur verður allt oftar vigtigur.

Stórt ákvarðanlegt við miða að finna samsvarað leikfélagi. Ítarlegur bandur vaxar upp milli yoga-nemenda og leikfélaga síns, sem er óvenjulega sterkt. Ferillinn að finna leikfelagi, sem bjóður báðum passandi menntunarleið og trænuðu einkasvo fyrir námsþörf þínar, getur krefst margra prófa.

Þú Verður Að Gera Réttu Valið Sem Samsvíð Við Þín Mál

Þín eigin stöðugreysti mun ákvarða hvaða val myndi best vinna fyrir sjálfstætt læringarfer í samanburð við aðgangsleit leikfélaga í yoga. Nemendur sem vilja hafa fleiri möguleika í læringunni sinni, með sjálfstærum afhendingu og tónlistarsamningi ættu að skoða sjálfstætt læring sem passandi aðferð. Sérstakt undirvísun, með strukturðu námsskrám og ansvarastjórnari væri að ráða að velja leikfelagi í stað sjálfstæðrar læringar.

Ítarleg vísun á málmum samanþætt við fjármálaraðgerð og eigin valdgildi þarf að komast fyrir framan lokathöfuðstaðar. Aðil getur gert sér mestu nytist af að læra yoga einn sem annan en stilla tíma fyrir sporðandi leiðbeining með ríkta kennara.