გააშორეთ თქვენი შიდა იოგი: ელეგანტური იოგის ყამბარი, რომელიც აღწერს გონებასა და სხეულს

რათა განსაზღვროთ საჭირო ყამბარის მიზანი, სასარგებლოა გაიგეთ პროცესი, რომელიც დამუშავდება პრაქტიკოსის ან მასწავლებლის გამოცდილებაზე: იოგის პრაქტიკა. სასურველი იოგის ყამბარი გამოწვევს თავისფარულობას, საკმარის განხილვას და მოძრაობას, და თითოეული პოზა ხდება მარტივი და პრაქტიკა განსაზღვრული. აქ განვიხილავთ იმ გზების მიმართულებას, რომლებიც შეგვიძლია დავუკეთოთ კომფორტული, ლამაზი და ეკოლოგიური იოგის ყამბარი, რომელიც იოგის პრაქტიკოსებისა და გარემოსთვის იოჯახება.

კომფორტისა და თავისფარულობის კავშირი

კომფორტი არის პირველი ნაბიჯი წარმატებული იოგის პრაქტიკისთვის. როდესაც ხელიშამი არ არის ზღვის შეზღუდვით, რაც შექმნის ბari ზომების მიმართ, იოგის პრაქტიკა უფრო თავისუფალად და მარტივად ჩაიindsay. მასალები უნდა ჰქონდეს მỀრი და კონტაქტური გარემო და ასევე უნდა მოიხმარონ რამდენიმე პროცენტი განვითარების მიმართ. ძალიან მნიშვნელოვანია მოძრაობის განმარტების მასალის მოძრაობა, რომელიც მართვის მართვას უზრუნველყოფს და პრაქტიკულად დახურული ჭირი მინიმიზებს კონტაქტს ზღვის მიმართ. თუ სიყვარული გაიგო რაც ახალი არ მოგწონს, გაიგო თქვენი სიყვარული. აირჩიეთ ისეთი ხელიშამი, რომელიც არ მხოლოდ გაუმჯობესებს თქვენი სხეულის ფორმას, არამედ სამსახურის მიზნის მიმართ. როდესაც თქვენ ხართ კომფორტული და თავისუფალი, თქვენი ხელიშამის მუშაობა ხდება მეორე რიგის საქმიანობა და მუშაობა.

გონებრივი დიზაინი განვითარების გაუმჯობესებისთვის

იოგის აღჭურვილება გადადის მოდნილ დიზაინზე და გადადის პრაქტიკულ საშუალებაზე, მიიღებს უმეტეს თვის Gaussian-ისგან. ეს ასევე უფრო სასიამოვნო ხდება, რადგან გაუმჯობესებს იოგას. სხვა სასარგებლო მხარეები 娷ებს გამძლეებს ლეგინგებში და შენახულ ბრას წარმოებულ ჩამორთვებში. ძებნა იქნება ინტერესული ინტერნეტ მაღაზიებში, რომლებიც შეიცავს სიბრტყეებს ფლატ ლენდერებით, რაც უნდა ასევე შეამციროს რისკი გამოწვევის შემთხვევაში.

გამოყენებულია ინოვაციური დიზაინი იოგის აღჭურვილებისთვის, რომლებიც შეიცავს რეგულირებად ჩამორთვებს, ტასაკების ან კრედიტული ბარათის პოკეტებს, რომლებიც არ იქნება დაკარგული და აღჭურვილებები, რომლებიც შეიძლება იყოს ჩამოთვლილი ქუჩებზე სამუშაოს შემდეგ.

ეკო-მეგობრული მასალები სანამუშარო პრაქტიკისთვის

უსაფრთხოა თქვა, რომ ეკო-მეგობრული ვარიანტის ძებნა უკვე აღარაა მოდა, არამედ პრაქტიკა, რომელიც უნდა გაიერთიანოს. ორგანიური და რეციკლირებადი მასალები, რომლებიც გამოიყენება ეკო-მეგობრული იოგის აღჭურვილების წარმოებისთვის, ასევე გაუმჯობესებს პრაქტიკას. კარგად გადაწყვეტილი და სანამუშარო სისუს მასალები, როგორიცაა ქალამი, ბამბუკი და ჰემპი.

ნამდვილად, თითოეული ბრენდისთვის არსებობს ზუსტი განსაზღვრა, რომელიც ერთად იქნება მათი ბრენდის 특ებებთან. როდესაც ჩამოთვლით იმას, რასაც უკავშირდებით წყლალი აღჭურვილობა, თქვენ ასევე ჩამოწერით თავს აჰიმსას, რომელიც ნიშნავს არამოპირობებას.

ფერების ფსიქოლოგია იოგის ინვენტარში

ფერები ძალიან მნიშვნელოვანი როლი ასახავენ ამ მიშენებაში. იოგის აღწერის არჩევასას, ფერების არჩევა მისი მოოდენილებაზე ან პრაქტიკის მიზნებზე გამოსახული შეიძლება იყოს ძალიან ძალაუფლესი მეთოდი. მომავალი ფერები, როგორიცაა ლურჯი და წყლალი, შექმნიან დამაშვებელ და სამართალი მიმართულებას, რაც ხდის ის სასარგებლო კლასისთვის სასარგებლო ფერები.

ერთი ფერი ან მარტივი ფერთა სკემები მისამართებელი იქნება თქვენი მომდევნო მომდევნოებაზე, რაც შეამცირებს გამოწვევებს და დაამატებს სურვილს შესახებ. ძირითადია, რომ იოგის პრაქტიკასას ჩამოთვლით ფერები, რომლებსაც უყვართ, რადგან ისინი შეგიძლიათ გაუმჯობესონ თქვენი მოოდენილება და სურვილის მდგომარეობა.

იოგის საზოგადოების შექმნა მოდის საშუალებით

იოგას, თავად პრაქტიკას და ტანსაცმელს აქვს საზოგადოების შექმნის უნარი. ასეთი ორგანიზაციების მიერ ტანსაცმლის გამოყენება ან ადგილობრივი საზოგადოებისგან შეძენა, გარეთ გადადის ურთიერთობებისგან. "დაიწყეთ ახალი ურთიერთობა"

ეს ასევე მოტივირებას იძლევა ადამიანებს, რომ მხარი დაუჭირონ ასეთ ორგანიზაციებს, რომლებიც აქტიურად და ნებაყოფლობით ხელს უწყობენ საზოგადოების გაუმჯობესებას. ეს სასარგებლო ციკლია და გაუმჯობესებს თქვენს პრაქტიკას, რადგან თქვენ გესმით, თუ როგორ ახდენენ თქვენი ქმედებები დადებით გავლენას ადამიანების ცხოვრებაზე.

დასკვნა: გაზარდეთ თქვენი პრაქტიკა მიზანმიმართული არჩევანებით

ფუნქციონალობასა და ფორმიდან, ეკო-დამხმარეობასა და სოციალური მიზნების მხარდაჭერამდე, შესაბამისი იოგის ტოლი ერთად წყვილობს იოგის ძველი სიმღერასთან, განათავსებული თქვენს სხეულსა და გონებას. როგორც გაეცნობით თქვენს სპირიტუალურ მხარეს, გაიგებთ, რომ კარგად არჩეული კომპლექტი შეიძლება დაახლოებით გაამარტივოს თქვენი ქმედებები, საშუალება გაძლევთ ჰარმონიას გამოვლოთ მენტალურად და ფიზიკურად.

შეასრულეთ თქვენი იოგის ვადა ნიშნური მიზნით, როგორც შესაბამისია თქვენი კომპლექტი თქვენს ძებნაში სინამდვილე და მშვიდობასთან ერთად და გარემოში.