Aký je rozdiel medzi oblečením na jogu vyrobeným z rôznych materiálov? Slovensko

Cvičenie jogy sa celosvetovo presadilo a so zvyšujúcou sa konkurenciou medzi cvičiacimi sa zvyšuje aj počet rôznych štýlov jogového oblečenia. Látka použitá pri výrobe odevov ako taká môže mať vplyv na pohodlie, výkon a zážitok ako celok. Tento článok bude analyzovať rôzne látky a uvidíte, ako sa nohavice na jogu môžu líšiť v praxi.

Význam látky v oblečení pre jogu
Na typickej hodine jogy môže oblečené oblečenie ovplyvniť celkový výkon jednotlivca a dokonca aj úroveň pohodlia. Dobrá tkanina má správnu tkaninu umožňujúcu pohyb, účinne reguluje pot a rýchlo schne, čo pomáha jednotlivcovi sústrediť sa a baviť sa počas celého sedenia. Je to dôležité, pretože vám to umožní pochopiť, ako fungujú rôzne materiály, keď si nabudúce zamýšľate kúpiť oblečenie na jogu.

Bavlna: Priedušnosť a pohodlie
Bavlna je pravdepodobne jedným z materiálov, ktoré sa vo veľkej miere používajú v oblečení na jogu. Bavlna je známa tým, že je veľmi jemná a umožňuje pokožke dýchať, a preto je to prirodzené vlákno na nosenie. Pri tréningu je veľmi dôležité mať dobré prúdenie vzduchu, aby sa minimalizovalo riziko prehriatia.

Bavlna má však aj svoje nevýhody. Veľmi dobre neodvádza vlhkosť a občas vás môže nechať mokrý a ťažký po prepotení v telocvični. Okrem toho, keďže bavlna má pružnú silu, ale je slabá, môže sa časom skladať a strácať svoju elasticitu, takže nie je vhodná na namáhavé cvičenia.

Syntetické materiály: Pevné a prerezávajú pot
Nylon, spandex, polyester a ďalšie syntetické materiály sa stávajú čoraz obľúbenejšími v kategórii nositeľných fitness gadgetov. Tieto tkaniny sú známe svojou odolnosťou, pružnosťou a schopnosťou odvádzať vlhkosť od tela. Skvele odvádzajú pot od tela, vďaka čomu sa budete cítiť pohodlne aj pri vyhrievaných tréningoch.

Napríklad polyester je veľmi pevný a ľahko sa nezmršťuje ani nekrčí, zatiaľ čo nylon je veľmi mäkký a hodvábny, no zároveň veľmi pevný. Spandex, ktorý je tiež známy ako elastan, je tiež veľmi pružná látka a používa sa v odevoch na jogu, pretože umožňuje komplikované pohyby bez toho, aby sa ľahko roztrhol.

Bohužiaľ, najväčšou nevýhodou týchto syntetických materiálov je, že majú tendenciu byť menej priedušné ako prírodné vlákna. U niektorých ľudí sa tiež objaví podráždenie pokožky, pretože niektoré typy pokožky sú citlivé na chemikálie, z ktorých sú vyrobené. Bez ohľadu na to sa stále objavujú novšie technológie tkanín, aby sa vytvorili tie najlepšie syntetické vlákna, ktoré fungujú rovnako ako tie prírodné s vyšším výkonom.

Bambus: Vysoko pevný, antibakteriálny a ekologický

V poslednej dobe stúpa obľuba bambusovej tkaniny ako jedného z ekologických materiálov pre jogové oblečenie. Pre ilustráciu sa zistilo, že väčšina bambusových výrobkov sa dá recyklovať, pretože ide o veľmi rýchlo rastúcu rastlinu a neškodí našej matke prírode tak zle ako tradičné bavlnené a polymérové ​​textílie. Bambusové tkaniny sú tiež celkom mäkké, priedušné a nedráždivé.

Bambusová tkanina má množstvo dôležitých vlastností, medzi ktoré patrí skutočná antibakteriálna aktivita a kontrola zápachu. Preto je to dobrá voľba pre vášnivých jogínov a horúce a vlhké podnebie. Bambus je navyše veľmi dobrý knôt, pretože môže pomôcť pri odvádzaní vlhkosti a pri cvičení vás udrží v suchu.

Bambusové tkaniny sú však drahšie v porovnaní s bavlnou alebo syntetikou a aj v tom môže dôjsť k použitiu chemikálií, ktoré zabíjajú zelený faktor. Preto je nevyhnutné hľadať a vyberať spoločnosti, ktoré to robia.

Merino vlna: Prispôsobivosť a príjemný pocit pri izbovej teplote

Vo svete vlákien vyniká schopnosť regulácie teploty. Vlna z oviec Merino je jednou z najjemnejších a najjemnejších, preto pohodlie pre pokožku nie je nikdy problémom. Merino vlna má jedinečnú schopnosť zahriať vás v chladných podmienkach a ochladiť, keď je horúco, a preto je ideálna pre oblečenie na jogu.

Okrem teplotnej rovnováhy má Merino vlna prirodzený zápach a je antimikrobiálna, preto je vhodná na dlhodobé používanie. Má tiež skvelé schopnosti odvádzať vlhkosť, vďaka čomu zostanete v suchu aj počas špičkových tréningov.

Okrem iných problémov je vlna Merino drahá a pri praní by sa s ňou malo zaobchádzať mimoriadne opatrne, aby sa predišlo riziku zmrštenia a poškodenia. Mnoho ľudí si však myslí, že prvé výhody sú vo väčšine prípadov dôležitejšie ako tie druhé. Merino vlna je vhodná najmä na hodiny jogy vonku alebo v chladnom počasí.

Zmiešané látky: To najlepšie z oboch svetov
Zmiešané tkaniny sú tvorené zmiešaním rôznych vlákien, aby sa umožnilo materiálu využiť prospešné vlastnosti, ktoré má každá z jeho zložiek. Zmesi, ako sú tieto: bavlna-polyester, bambus-spandex a nylonová vlna. Účelom týchto zmesí je dosiahnuť pohodlie, odolnosť, priedušnosť a kontrolu vlhkosti.

Napríklad zmes bavlny a polyesteru je mäkká a umožňuje priedušnosť bavlny, ale tiež má pevnosť a schopnosť odvádzať vlhkosť polyesteru. Nie je žiadnym prekvapením, že každá zmes má svoje vlastné charakteristiky. Preto by bolo dobré použiť zmes, pretože môže zodpovedať vašim požiadavkám a chuti.

Záver: Dew it The Yoga Way – Výber materiálu na cvičenie jogína
Rozhodnutie o správnom materiáli jogového oblečenia sa môže líšiť u každého jednotlivca, druhu cvičenia jogy a miesta, kde sa cvičenie vykonáva. Či už je to tesné alebo voľné, čo umožňuje pohyb, alebo tesné na kontrolu vlhkosti, musíte vedieť, aký typ materiálov potrebujete na dosiahnutie cieľa vašej jogy.